Efeitos colaterais de senósidos

Senna é uma erva que tem um efeito laxante poderoso. Ele funciona nos intestinos, estimulando os movimentos intestinais e incentivar as contrações nos intestinos. Ela tem sido usada para alívio da constipação ocasional e limpeza do intestino. Este purgante explica o efeito de perda de peso principal de alguns chás de perda de peso e suplementos. Alguns produtos comuns contendo senna ou sennosides incluem Senokot, Ex-Lax e Chá do Super Dieter.

O principal benefício do senna é o seu efeito de limpeza. Você vai experimentar aumento dos movimentos intestinais, enquanto tomar esta erva. E, uma vez que um intestino lento é um problema comum para aqueles que lutam com o seu peso, senna, muitas vezes fornece um alívio muito bem-vindo. No entanto, deve-se notar que a perda de peso associada com a tomar o chá é um efeito colateral. Sem modificação dieta adequada ou a mudança de estilo de vida, que o peso pode retornar rapidamente.

Senna ou produtos que contenham sennosides não deve ser tomado por mais de 10 dias consecutivos. Porque senna aumenta a eliminação e fluido nos intestinos, ele pode criar frequentes, fezes soltas. Pode até causar diarréia. Por esta razão, também pode interferir com a absorção de certos nutrientes ou medicamentos de prescrição. De acordo com a Farmácia Saúde, sennosides ou outros laxantes foram conhecidos para criar dependência. Isto significa que ao longo do tempo, suas entranhas se tornará dependente dos produtos químicos, e você vai obrigá-los a ter movimentos intestinais regulares, mesmo normais.

A linha inferior é este ou qualquer outro produto contendo senna ou senósidos deve ser utilizada com precaução. As mulheres grávidas e as crianças não devem usar senna. É melhor usar esta erva apenas para o alívio ocasional de constipação, ou juntamente com um programa de limpeza curto cólon. Não deve ser utilizado a longo prazo como um produto de perda de peso. Seguro, natural perda de peso vem de uma alimentação saudável e exercício físico. Enquanto limpeza interna é um bom começo para um programa de perda de peso, uma mudança total de estilo de vida é a melhor maneira para garantir a perda de peso permanente, saudável.

Para aqueles que já sofrem de dependência laxante, a função intestinal normal pode ser restaurada. interromper imediatamente o uso de produtos contendo senna ou senosidas. Aumentar a ingestão de água e da fibra. Os produtos contendo casca de psyllium pode ser tomada até três vezes por dia com bastante água para aumentar o volume no tracto digestivo e estimular os movimentos intestinais. Se um laxante temporária é necessária, cascara sagrada é uma alternativa à base de plantas que é considerado mais seguro para uso a longo prazo.