Como Endireitar dedos em martelo
Um dedo martelo é uma deformidade do segundo, terceiro ou quarto dedo do pé. Dobrado na articulação do meio, para que o dedo do pé se assemelha a um martelo, essa irregularidade pé é inicialmente flexível e pode ser corrigido com bastante facilidade. No entanto, se o dedo do pé do martelo não for tratada, a cartilagem entre as articulações se desgasta e os dedos dos pés perder a flexibilidade e função. Porque pode criar uma marcha antinatural, esta condição muitas vezes leva a distúrbios costas, quadril e joelho dolorosas.
Obter tratamento para dedos em martelo quando eles começam a desenvolver e ainda são flexíveis e adaptáveis. Sem tratamento, o tecido macio ligado ao dedo do pé afectado começa a apertar, e uma deformidade rígida eventualmente se desenvolve. Nesta fase, os dedos dos pés são fixos em uma posição dobrada e não pode ser facilmente esticado.
Use sapatos que têm macio, espaçoso "caixas de dedo do pé." Sapatos com caixas toe mais profundas irá manter os dedos de concentrar-se, dando-lhes espaço suficiente para ficar na posição horizontal. Sandals pode ajudar por causa de sua estrutura aberta, eliminando possível beliscar ou esfregando na área do pé.
Visitar um podólogo. Tratamentos para o dedo em martelo depender da gravidade da deformidade. Se o tendão ainda é flexível quando os dedos do pé começa a ceder, eles podem ser esticado através de exercícios leves de alongamento. Se pés chatos causar a doença, seu podólogo pode usar preenchimento lã de cordeiro ou talas especiais para proporcionar um melhor suporte arco e ajudar os músculos trabalham em conjunto, posicionando o dedo do pé em sua posição reta natural.
Alongar e fortalecer os músculos em seus dedos do pé. Por exemplo, usar seus dedos para pegar coisas do chão ou colocar um apartamento toalha sob seus pés e usar seus dedos para amassar-lo. Existem também disponíveis comercialmente correias, almofadas e almofadas de milho não-medicamentosos que podem proporcionar alívio, ajudando os dedos encontram-se plana.
Considerar a cirurgia se o dedo em martelo é doloroso ou se torna-se desconfortável de usar sapatos. Quase todas as cirurgias martelo toe são procedimentos de ambulatório. A Clínica Mayo afirma que, se existe alguma flexibilidade no dedo do pé, o médico pode endireitá-lo, fazendo uma incisão no dedo do pé e liberar o tendão. No entanto, se o dedo do pé é rígida, o médico pode cortar o tendão e também remover um pequeno pedaço de osso para permitir que os ossos do dedo do pé de ligação ao deitar linear. Normalmente você pode caminhar imediatamente após Cirurgia no entanto, pode ser necessário usar um sapato cirúrgico durante várias semanas.
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