Bons alimentos para comer com um vírus estomacal

Evite alimentos sólidos no primeiro dia de seu vírus estomacal. Tomar pequenos goles, freqüentes de líquidos, se você estiver a vomitar. O website University of Michigan Health System diz Beber muito intensifica vómitos episódios. Mastigar ou chupar cubos de gelo para hidratar seu corpo. vómitos frequentes leva a perda de nutrientes como sais minerais, de sódio e de potássio, assim consumir fluidos para substituir electrólitos. As bebidas esportivas, como Gatorade substituir os nutrientes. Dê suas bebidas crianças Pedialyte ou picolés de eletrólitos se obter um vírus estomacal. chá fraco, bebidas descafeinado como plana 7-UP e suco de maçã reidratar o corpo também. prestadores de cuidados de saúde sugerem líquidos que substituem minerais e nutrientes. A desidratação é uma condição grave, especialmente para as crianças com vírus.

Não beber, refrigerantes com cafeína. Evite suco de frutas ácidas e café com cafeína. Não beba leite, se você está sofrendo de diarreia. Não beba bebidas temperatura ambiente. bebidas frias permanecer no sistema melhor.

Coma alimentos leves suaves uma vez que você parar de vómitos e pode beber líquidos claros, sem dor de estômago. alimentos leves para comer durante um vírus estomacal incluem torradas, biscoitos, bolachas, caldo quente, picolés, gelatina, bananas, macarrão simples, ovos e compota de maçã. Gradualmente reintroduzir alimentos após três dias, quando sintoma de vírus de estômago diminuiu. Voltar para alimentos leves se suas dores de estômago ou o seu sistema de digestão foi reparado.

Não comer produtos lácteos durante um vírus estomacal. Evite ácidas, sopas picantes e alimentos. Fique longe de alimentos fibrosos, como grãos e legumes grosseiros, especialmente se você tem diarréia, carnes e produtos lácteos. Consumir sem gordura ou baixo teor de gordura iogurte natural uma vez que a doença desaparece para substituir as boas bactérias no trato digestivo.

Comer uma dieta branda e beber líquidos claros ajuda como você se recuperar de um vírus estomacal, mas o repouso na cama é uma necessidade. Esta doença, embora curta, é contagiosa por isso lavar as mãos antes de comer e depois de ir ao banheiro para evitar a propagação para outras pessoas. Fique longe de áreas comuns da casa e limpá-los com um desinfectante. Mantenha as crianças fora da escola para evitar uma epidemia. Conversar com os médicos sobre over-the-counter ou prescrição de medicamentos para náuseas, vómitos ou diarreia.