Como saber se você está se preparando para iniciar o seu período

Observe as mudanças em seu corpo. Se você está ansioso para saber se o seu primeiro período está prestes a começar, olhar para o seu corpo para a resposta. Você já começou a crescer seios? São seus quadris começando a ficar mais larga do que a sua cintura? Existe cabelo na região pubiana ou sob seus braços? Você já percebeu mudanças em sua pele, tais como acne ou a produção extra de petróleo? Se qualquer uma dessas mudanças já começaram a acontecer, o seu primeiro período pode ser ao virar da esquina.

Pense sobre os sinais que seu corpo está dando-lhe, se você já começou a menstruar. Você está certo de inchaço antes de seu período? Você experimenta mudanças de humor antes de iniciar o seu período? Será que o seu turno corrimento vaginal de claro a castanho escuro? Você experimenta cólicas ou dor lombar antes de começar a sangrar? Qualquer um destes sinais ou sintomas pode indicar que você está prestes a iniciar o seu próximo período.

Nota em seu calendário o dia que você começar o seu período. Isso é o Dia 1. A maioria dos períodos em média um ciclo de 28 dias, embora isso varia de mulher para mulher. Contagem de 28 dias de sua data de início. Esta deve ser a data de início ou perto da data de início do seu próximo período. Começam a traçar seus períodos cada mês e você deve notar um padrão. ciclo do seu período pode ser em qualquer lugar de 24 a 35 dias, mas uma vez que você começar a traçar-lo, você será capaz de prever com maior precisão a data de início do próximo mês.