Como parar de pegar Cuticles
Cutícula picking é um hábito que algumas pessoas usam, muitas vezes distraído, para regular sentimentos desconfortáveis, tais como medo, preocupação e tensão relacionada ao estresse. Mesmo que seja um hábito indesejável, é difícil parar porque proporciona alívio temporário de desconforto. Um tratamento que tem sido bem sucedida é uma técnica hábito reversão conhecida como "competindo treinamento de resposta." Isso significa que as pessoas que sofrem deste hábito-picking pele executar um comportamento diferente com as mãos que faz cutícula escolher impossível --- como fazer um punho --- cada vez que se sentir à vontade para escolher.