O que provoca falta de ar quando se fala?

atividades físicas como caminhar ou subir escadas pode causar uma pessoa a sentir falta de ar. Outras pessoas acham difícil recuperar o fôlego quando comendo, conversando ou descansando. A sensação de falta de ar pode ser leve, moderada ou grave. Em certos casos, uma pessoa pode até se sentir como se estivesse indo para fora preto. A respiração pode ser lento, rápido ou apertado com falta de ar vindo de ambos, de repente ou gradualmente. Falar pode tornar a respiração pior como a pessoa se sente como se ela não pode obter ar suficiente. A respiração torna-se mais rápido ou mais lento do que o normal, e pode ser doloroso. Falta de ar pode ser acompanhada de outros sintomas tais como tonturas ou vertigens, especialmente quando se fala. Algumas pessoas também relatam ter uma tosse seca ou sentir náuseas se eles de repente achar que eles não podem recuperar o fôlego enquanto fala.

As pessoas que falam por longos períodos de tempo, enquanto o ensino, leitura em voz alta, trabalhando no telefone, palestras ou abordando o público pode, por vezes, encontrar-se tornando-se falta de ar. Alguns indivíduos experimentam sintomas semelhantes quando cantam. Isto é especialmente verdade para as pessoas que respiram muito rápido através da boca. A ansiedade pode ser um fator contribuinte para outras pessoas, particularmente para aqueles que falam antes de grandes grupos. Enquanto nervosismo não pode realmente causar falta de ar, ele pode fazer as pessoas falam mais rápido. Como resultado, um indivíduo pode encontrar-se respirando mais rápido e mais profundo. Se este for o caso, fazer um esforço consciente para abrandar a respiração e expire completamente pode ajudar. Mesmo que a ansiedade pode não ser a causa direta da falta de ar, se preocupar com o que está causando o sentimento pode tornar a respiração mais difícil quando se fala.

As reações alérgicas podem ser responsáveis ​​por causar falta de ar quando se fala. Como os tubos brônquicos limitar, uma pessoa é incapaz de obter ar suficiente para dentro dos pulmões. Os adultos não diagnosticados com asma mais tarde na vida acho que muitas vezes eles são simplesmente fora de forma. Mas se há uma história familiar de asma e / ou alergias, é uma boa idéia para começar verificado mesmo como um adulto. Frequentemente, os pais de crianças asmáticas não considero que eles poderiam ter asma si. Soando fora do ar para os outros quando se fala ao telefone poderia ser um sinal de alerta.

Um estudo publicado em 2005 emissão do New England Journal of Medicine novembro identificado falta de ar como um possível sintoma de doença cardíaca mesmo quando uma pessoa não tem dor no peito. Pesquisadores apontam que, apesar de muitas pessoas tendem a não pensar em falta de ar como um indicador de que algo pode estar seriamente errado, às vezes é o único sintoma presente em pessoas que têm outros fatores de risco para doença arterial coronariana. Quando as pessoas me preocupo que falta de ar pode ser o sinal de um problema de saúde, eles tendem a associar o sintoma com doença pulmonar ao invés de doença cardíaca.

Hiperventilação, uma condição caracterizada por respirações anormalmente rápida e pouco profundas, muitas vezes ocorre juntamente com uma ansiedade ou pânico ataque. O nível de oxigénio no sangue sobe, fazendo com que outros sintomas, tais como dor no peito e tonturas. Não é incomum para as pessoas a ter um medo de falar em público. Quando as pessoas estão nervosas tendem a respirar com o peito em vez de puxando no abdômen e exalar através do nariz. refluxo ácido também pode causar falta de ar. Neste caso, a pressão nos sucos digestivos no peito ou fazendo backup na garganta pode causar falta de ar grave o suficiente para fazer uma pessoa hiperventilar.