Dull sintomas Throbbing dor de garganta

NIH afirma que a dor de garganta pode ser causada por qualquer um dos ossos ou os discos que os almofada: dor de garganta é muitas vezes de tensão no pescoço. A coluna cervical, ou no pescoço, é composta de sete ossos. Quando você se senta em uma cadeira por um tempo prolongado, você traz facilmente a cabeça para frente, forçando o pescoço para suportar o peso de seu crânio. Uma cabeça humana pesa em qualquer lugar a partir de 8 a 12 libras ou mais, a criação de uma estirpe óbvio no pescoço. Isso pode levar a maçante, latejante dor de garganta.
Whiplash é uma lesão muito comum de acidentes de carro menores. Vestindo um cinto de segurança protege-lo de lesão grave, mas não impede whiplash. Whiplash ocorre quando a cabeça é empurrado para longe da linha média do seu corpo --- muitas vezes criando tensão nos músculos do pescoço, parte superior das costas e resultando em dor de garganta óbvio.
Dormir com a cabeça apoiada em um travesseiro para que a coluna vertebral é reta e do pescoço é completamente suportado pode prevenir a dor de garganta.

Se seu trabalho exige que você faça login muitas horas sentado em frente de um computador, certifique-se de sua estação de trabalho é ergonómico.
Certifique-se de seus pulsos são de nível enquanto você tipo-as costas retas, os joelhos dobrados em 90 graus e os pés.
Ajuste sua cadeira para que seus olhos atacar seu monitor ao nível dos olhos e você não está hyperextending seu pescoço.
Se você é pequeno, coloque os pés em um degrau.
Usar um fone de ouvido e sob nenhuma circunstância coloque seu telefone em sua orelha e mantê-lo lá com o seu ombro: que agrava a dor de garganta.
dor latejante pescoço Dull pode por vezes ser referida dor de uma dor de cabeça ou de enxaqueca. Se você sentir que é uma dor de cabeça, você pode tomar um analgésico, como a aspirina, ou ver um quiroprático para ajustar sua coluna.
Whiplash lesões são melhor avaliadas por um médico, fisioterapeuta ou um quiroprático. Eles podem determinar se você tem uma lesão mais grave e que os movimentos são permitidos enquanto você curar de tensão no pescoço.

Os Institutos Nacionais de Saúde aconselha as pessoas a procurar ajuda médica para qualquer dor de garganta que dura mais de uma semana. Um estudo feito pela revista Annals of Internal Medicine sugere que cerca de 13 por cento de todos os adultos experimentar algum tipo de dor de garganta.
Obtendo a sua dor de garganta diagnosticado corretamente é o primeiro passo na sua redução.

dor de garganta, como qualquer tipo de dor vertebral, também pode ter uma origem genética ou física. Se você tem uma história familiar de doença degenerativa do disco, artrite ou osteoporose, consulte o seu médico para uma avaliação.
Work- ou lesões relacionadas com esportes pode causar nervos comprimidos ou acidentes de carro menores podem causar whiplash, que pode resultar em dor de garganta.
estresse físico e mental também pode criar tensão na parte superior das costas e pescoço e resultar em dores de cabeça tensionais ou enxaqueca que podem resultar em dor de garganta maçante, latejante.

Ter o seu, dor no pescoço latejante maçante avaliada por um profissional de saúde se ela interfere com a sua capacidade de dormir, trabalhar ou ir confortavelmente sobre suas atividades diárias normais. Se o nível de dor o impede de se concentrar ou você é incapaz de virar a cabeça corretamente lado a lado, consulte um médico.
Se o seu desconforto é a um nível inferior, se inscrever em aulas de yoga para iniciantes e aprender algumas posturas, como enfrentando o cão ou qualquer pé para a frente curva, como Prasarita Padottasana C, para estender e tração os ossos do pescoço terapeuticamente.
Faça pausas no trabalho para que você não se sentar por horas na frente do computador.
Um estudo de 2002 publicado na revista Annals of Internal Medicine descobriu que 68 por cento dos adultos que tinham alguma dor de garganta alívio experimentado após 6 semanas de ajustes quiroprático.