Como regenerar a mielina bainha

Suplemento com ácido fólico e vitamina B12. Estas duas vitaminas são necessários pelo organismo para a proteção do sistema nervoso e a reparação adequada das bainhas de mielina. Em um estudo publicado na revista médica russa "Vrachebnoe Delo", em 1990, os pesquisadores descobriram que os pacientes que sofrem de esclerose múltipla que foram tratados com ácido fólico melhorou significativamente os sintomas e reparação de mielina. O ácido fólico e vitamina B12 pode ajudar a prevenir e reparar danos na mielina.

Reduzir a inflamação no corpo, a fim de proteger bainhas de mielina de danos. A terapia anti-inflamatória é actualmente o pilar do tratamento para a esclerose múltipla, e para além de tomar tratamentos médicos prescritivas, os pacientes também pode explorar anti-inflamatórios à base de plantas e nutricionais. Anti-inflamatórios naturais incluem ácidos gordos essenciais, vitamina C, vitamina D, chá verde, garra do diabo, salgueiro branco e boswellia.

Consumir ácidos gordos essenciais a cada dia. As bainhas de mielina são essencialmente constituída pelo ácido gordo essencial, o ácido oleico, uma omega-6 encontrados em peixes, azeitonas, frango, nozes e sementes. Além disso, comendo peixes de profundidade irá fornecer boas quantidades de ácidos graxos ômega-3 para ajudar a melhorar o humor, aprendizagem, memória e saúde do cérebro. Omega-3 os ácidos gordos reduzir a inflamação no corpo e ajudam a proteger bainhas de mielina.

Apoiar o sistema imunitário. Inflamação que causa danos aos bainhas de mielina são causadas por células do sistema imunológico e de doenças auto-imunes no corpo. Os nutrientes para suportar o sistema imunitário incluem a vitamina C, zinco, vitamina A, vitamina D e complexo B. Em um estudo publicado no "The Journal of American Medical Association", em 2006, a vitamina D foi encontrada para reduzir o risco de desmielinização e esclerose múltipla de forma significativa.