Efeitos colaterais de lecitina

A lecitina é uma substância encontrada em todos os organismos celulares. É um importante ingrediente da cobertura dos neurónios cerebrais (células que transmitem informação) e dos nossos nervos, chamado a bainha de mielina. A lecitina é comercialmente produzida principalmente a partir de soja e é elogiado por seus benefícios nutricionais e para a saúde, tais como a capacidade de reduzir os níveis de colesterol no sangue. É melhor conhecer a função e os efeitos colaterais de lecitina antes de tomar.