Lista de bagas vermelhas

Existem mais de 200 espécies de framboesas, o que explica por que eles podem ser cultivadas em qualquer lugar de gelado Chile Sul para húmido Equador. As framboesas que você compra na loja são muitas vezes vermelho, mas eles também podem ser preto, roxo, laranja ou amarelo. Framboesas, como a maioria das bagas, são baixos em calorias e rica em nutrientes, fornecendo mais da metade da RDA de vitamina C.

Morangos são uma das mais queridas das bagas vermelhas, aparecendo em tudo, desde bolos café da manhã para sorvete. O morango tem a distinção de ser a única fruta que tem sementes do lado de fora, em vez de dentro. Você encontrará que os morangos compradas em lojas tendem a ser mais doce do que morangos silvestres, embora os morangos silvestres têm uma aparência sedutora. Os amantes da torta de morango pode aproveitar o fato de que os nativos americanos fez pão de morango, que os colonos adaptado e expandiu-se para a rica sobremesa que comemos hoje. Uma chávena de morangos --- --- sans CHANTILIY irá proporcionar 150 por cento da dose diária recomendada de vitamina C, juntamente com 50 calorias.

Ele simplesmente não seria de Ação de Graças, sem entrar no supermercado e ver sacos de cranberries, latas de molho de cranberry e cranberries secas. Embora não haja nenhuma prova definitiva de que cranberries faziam parte do primeiro menu Ação de Graças, é verdade que eles são nativos da América do Norte e foram provavelmente familiar para os americanos nativos e colonos. Deve-se notar que os cranberries podem ser armazenados mais tempo do que outras bagas, que empresta à sua versatilidade. Uma xícara de cranberries fornece 50 calorias e quase 25 por cento da RDA de vitamina C.

Amoras são tão vermelho que pode ser um incômodo para as pessoas que encontrá-los esmagados em calçadas e calçadas. Eles são conhecidos por serem muito resistentes, capazes de suportar o tempo frio, húmido e seco. Embora amoras não são tão populares na cozinha como alguns dos outros frutos vermelhos, eles são deliciosos quando cozidos com torta de ruibarbo, em bolos ou em um sapateiro. Uma porção de amoras lhe dará quase vale um dia inteiro de vitamina C por apenas 60 calorias.

framboesas e groselhas vermelhas são membros da mesma espécie. Gooseberries pode ou não pode ser vermelho, como eles vêm em uma variedade de cores, incluindo verde, amarelo e rosa. Ambas as plantas são proibidos de serem plantadas em muitos estados, como eles são um hospedeiro para White Pine Blister Rust, uma ameaça para a indústria madeireira. framboesas e groselhas vermelhas podem ser azedo e gosto melhor quando cozidos em compotas ou sapateiros com muito açúcar. Ambos são menos de 100 calorias por copo e contêm mais da metade da RDA de vitamina C.