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Como curar alergias com remédios naturais

As alergias ocorrem quando seu corpo sobre-reage a substâncias normalmente inofensivas. Seu sistema imunológico normalmente poupa esforços É para lutar contra bactérias ou vírus. Mas, quando você tem alergias, seu sistema imunológico está reagindo ao pólen, poeira, mofo, pêlos de animais, ou outras substâncias em seu lugar. Você pode chegar para medicamentos de balcão ou você pode tentar um dos remédios naturais abaixo.

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    Tente provocação: Provocação contém um anti-histamínico que ocorre naturalmente. Naturopata Dr. Andrew Weil tem sido relatada a tomar urtiga por suas alergias. Você vai querer o formulário de folha liofilizada disponível em lojas de alimentos saudáveis.



  • Tente Ginkgo Biloba: Gingko Biloba contém "ginkogolides." Estes raramente falado sobre substâncias podem parar ou limitar ataques de alergia. Ginkgo é bem conhecido por suas habilidades de aumento de memória, mas isso é um bônus extra.



  • Coma algo cheio de quercetina: quercetina é pigmento que dá uvas, chá verde e abacaxi sua tonalidade colorida. Inibe a libertação de histamina. alimentos crus integrais são sempre a melhor fonte na minha opinião, mas se você quiser uma pílula que estão disponíveis na loja de alimentos saudáveis ​​também. Não tome cápsulas quercetina, se já estiver a tomar urtiga. Nettle contém quercetina, para que seria o dobro da dosagem.

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    Coloque-se em Omega-3. A maioria dos americanos não têm o suficiente de ácidos graxos Omega-3 em sua dieta. Ele contrapõe respostas inflamatórias em seu corpo. Salmão e linhaça são maravilhosas fontes de Omega-3.

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    Como cerca de mel local, cru? Um remédio tradicional para alergias é mel puro de sua área local. A teoria por trás mel local é que as abelhas produzi-lo a partir do pólen local. Pequenas doses de pólen, reduz a sua reação corpos. Este é o remédio que funciona melhor para minhas alergias!

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    Probióticos, não antibióticos. Probióticos fornecer bactérias boas para você sistema digestivo. Muitos médicos naturopatas acreditam que a saúde do seu sistema digestivo se relaciona diretamente com a saúde do seu sistema imunológico. Os probióticos estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis. Nunca comprar um que não é refrigerado. Iogurte também pode ajudar a substituir as boas bactérias se você preferir uma fonte de alimento.

dicas avisos

  • Você sabia que a maioria das flores ornamentais não liberam o pólen? Eles dependem de abelhas para distribuir o pólen. Não tenha medo de flores. As fontes mais prováveis ​​de alergia produzir pólen são árvores, grama e ambrósia.
  • Raw mel pode não ser seguro para crianças pequenas.
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