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Como tratar a congestão nasal - Quebre Muco congestionamento

Existem soluções rápidas para tratar a congestão nasal ou acúmulo de muco. Esta condição é típica com resfriados, a gripe e problemas de sinusite. Sinais de congestão incluem dificuldade para respirar, e se o congestionamento desenvolve no peito, pode ocorrer tosse. Embora incômodo, alívio rápido está disponível. Vários produtos estão disponíveis para ajudar a aliviar a congestão nasal e quebrar muco. Além disso, existem maneiras de tratar o congestionamento sem medicação.

Como tratar a congestão nasal - Quebre Muco congestionamento

Coisas que você precisa

  • Umidificador
  • Comida apimentada
  • spray nasal salina
  • descongestionantes
Passo 1

Pare de congestionamento com um umidificador de vapor frio. O ar seco piora a congestão nasal. Promover a humidade e quebrar-se a congestão no ar com um humidificador

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Passo 2

Relaxe em um banho quente. Desfrute de um longo banho quente e deixe o vapor penetrar a cavidade nasal para quebrar e tratar a congestão nasal.

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etapa 3

Coloque uma toalha quente sobre seu rosto. Para diminuir o congestionamento embeber uma toalha ou pano da lavagem em água morna e coloque o pano úmido sobre o seu rosto até que ele atinja a temperatura ambiente.

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passo 4

Adicione um pouco de tempero. Preparar refeições com pimenta, temperos cajun ou molho quente para abrir sua cavidade nasal e se livrar da congestão nasal.

passo 5

Lave irritantes. Adquirir uma lavagem salina de sal a partir da farmácia e usar como indicado para reduzir a inflamação na sua passagem nasal e congestão mimo.

passo 6

Luta congestão nasal com um descongestionante. Tome frio, alergia e sinusite medicamentos OTC, que incluem um descongestionante para abrir a sua passagem nasal e restabelecer a respiração.

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