Como tratar a congestão nasal - Quebre Muco congestionamento
Existem soluções rápidas para tratar a congestão nasal ou acúmulo de muco. Esta condição é típica com resfriados, a gripe e problemas de sinusite. Sinais de congestão incluem dificuldade para respirar, e se o congestionamento desenvolve no peito, pode ocorrer tosse. Embora incômodo, alívio rápido está disponível. Vários produtos estão disponíveis para ajudar a aliviar a congestão nasal e quebrar muco. Além disso, existem maneiras de tratar o congestionamento sem medicação.
Coisas que você precisa
- Umidificador
- Comida apimentada
- spray nasal salina
- descongestionantes
Pare de congestionamento com um umidificador de vapor frio. O ar seco piora a congestão nasal. Promover a humidade e quebrar-se a congestão no ar com um humidificador
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Relaxe em um banho quente. Desfrute de um longo banho quente e deixe o vapor penetrar a cavidade nasal para quebrar e tratar a congestão nasal.
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Coloque uma toalha quente sobre seu rosto. Para diminuir o congestionamento embeber uma toalha ou pano da lavagem em água morna e coloque o pano úmido sobre o seu rosto até que ele atinja a temperatura ambiente.
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Adicione um pouco de tempero. Preparar refeições com pimenta, temperos cajun ou molho quente para abrir sua cavidade nasal e se livrar da congestão nasal.
Lave irritantes. Adquirir uma lavagem salina de sal a partir da farmácia e usar como indicado para reduzir a inflamação na sua passagem nasal e congestão mimo.
Luta congestão nasal com um descongestionante. Tome frio, alergia e sinusite medicamentos OTC, que incluem um descongestionante para abrir a sua passagem nasal e restabelecer a respiração.
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