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Como se livrar da Chest Congestion rápido

Peito congestionamento é uma infecção que aparece quando você tem um resfriado ou uma gripe. Ele se acumula em seus pulmões. Isso pode causar-lhe a tossir e fazer o seu peito doía. É importante para se livrar de congestão no peito rápido por várias razões. Com uma tosse, dormir é uma tarefa difícil. Quando você tem um trabalho importante a realizar ou você está tendo uma merecidas férias, removendo a congestão no peito é vital. Existem técnicas que você pode usar para remover o muco e catarro do peito.

Coisas que você precisa

  • MedicineChicken sopa


  • Tome over-the-counter medicamentos. antitussígenos auxiliar no engarrafamento até a tosse que você possa dormir. No entanto, outros medicamentos para a tosse romper o muco. Isso vai ajudar a se livrar da congestão no peito mais rápido. Este medicamento inclui Mucinex e Tylenol Fria.



  • Beber caldo de galinha quente. O vapor vai soltar o muco no seu peito. Respirar o vapor da sopa antes de começar a beber. Isso permitirá que o caldo de galinha fervente esfriar enquanto ainda ajudar a aliviar o seu congestão no peito.



  • Tomar um banho quente. Ficam no chuveiro e deixe correr a água quente contra seu peito. Respirando o vapor vai ajudar a quebrar o muco. Tome a 30 minutos de chuveiro três ou quatro vezes por dia.

  • Tosse. Toda vez que você tosse, seu peito trabalha para quebrar o muco. Isso permitirá que o catarro para subir. Cuspir o catarro de cada vez. Esta é a infecção. Engolindo o catarro vai fazer você pior.

dicas avisos

  • Você pode ser capaz de se livrar de sua congestão no peito dentro de 1-2 days.Try cada método. Mais de um método pode ser necessária para aliviar o congestionamento rapidamente.
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