Como limpar Chest Congestion em casa
Peito congestionamento é uma acumulação de muco no peito. As alergias podem produzir congestão no peito, e eles ocorrem principalmente na primavera, verão e outono. Outras razões para a congestão são doenças tais como o resfriado comum ou infecções, tais como uma infecção sinusal ou bronquite. Peito congestionamento vem com muco pesado, aperto no peito e falta de ar. Tomar várias medidas para aliviar a congestão no peito.
Beba muitos líquidos liquids.The vai quebrar o muco no peito, tornando mais fácil para respirar e para o muco para sair. Beber líquidos faz as pessoas urinar com mais frequência, ajudando a livrar o corpo da infecção. Chá ou café são as melhores escolhas como eles são quentes e ajudar a fazer uma garganta irritada sentir melhor.
Use vapor. Vapor é quente, húmido, e quando se obtém para dentro da cavidade torácica, ele ajuda a quebrar e soltar o muco. Esta etapa nem sempre funciona com todos, pelo que a sua eficácia deve ser testado uma ou duas vezes. A melhor maneira de produzir uma grande quantidade de vapor em uma área fechada é para tomar um banho com água quente, ou sentar-se no banheiro com o chuveiro ligado.
Tomar remédio periodicamente. Over-the-counter medicamentos estão disponíveis em uma farmácia local ou supermercado. O melhor remédio para congestão no peito é xarope para a tosse, pois pode melhor soltar o muco alojada no peito. O momento mais benéfico para tomar uma dose de xarope para a tosse é antes de dormir, porque ele vai promover o sono, especialmente se ele é um medicamento noite.
Faça uma consulta com o médico. Se todos estes passos não são apenas ajudar, o médico de família deve ser notificado. Ela será capaz de dizer se um antibiótico mais forte é necessária. Geralmente, se um antibiótico é prescrito, a congestão no peito vai esclarecer dentro de uma semana.
Ir para a cama. Às vezes uma boa noite de sono pode ajudar a se livrar da doença produzindo o congestionamento no peito. Descansar e dormir ajuda naturalmente fortalecer o sistema imunológico do corpo. Se você está tomando xarope para a tosse ou um antibiótico, o sono vai ajudar estes medicamentos sejam mais eficazes.
dicas & avisos
- Se você receber uma prescrição do médico, não pare de tomar-lo até que ele se foi. Ao tomar a dosagem completa, ela assegura que toda a infecção será eliminado.
- Não tomar demasiados medicamentos over-the-counter. Nossos corpos naturalmente construir defesas para os medicamentos colocados no corpo. Assim, a última vez que este medicamento foi tomada, o corpo construiu sua defesa a ele, tornando-o menos eficaz da próxima vez.
- Não use supressor da tosse porque tenta eliminar a tosse. xarope para a tosse é uma escolha muito melhor.
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