A melhor maneira de tossir Peito Fleuma

Catarro ocorre quando há uma infecção nos pulmões. Normalmente, os seus pulmões são revestidos com uma fina camada de muco que funciona para expelir objectos estranhos. Quando há uma infecção, os pulmões produzem excesso de muco para combatê-lo e, eventualmente, seus pulmões começam a expulsão deste muco, que é conhecido como catarro. Catarro pode acumular-se nos pulmões e causar respirar e tossir para ser difícil, por isso dividindo-o e expulsando ele pode ajudar a aliviar os sintomas.

Expectorantes são relativamente baratos over-the-counter medicamentos que ajudam a soltar o catarro e ajudar seu corpo a tosse-lo. medicamentos frios, como Robitussin e tosse Tylenol também pode ajudar a aliviar a dor e soltar o catarro. Tome cuidado ao misturar qualquer medicação, porém, e discutir medicamentos com o seu médico ou farmacêutico para garantir a segurança e encontrar o caminho certo para você.

Uma ótima maneira de soltar o catarro é usando vapor. Tente tomar um banho quente ou a colocar a cabeça sobre uma bacia de água fervente e cobrindo com uma toalha para capturar o vapor. Você também pode comprar vaporizadores que criam vapor, como o vaporizador Vicks. Para benefício adicional, adicione eucalipto para a sua tigela de água, ou você pode comprar guias vaporização que você coloca no chuveiro ou banheira.

Ao lidar com uma tosse catarro incómodos, evite comer ou beber qualquer laticínios. Embora os produtos lácteos não vai causar-lhe a produzir mais muco, eles podem irritar catarro e torná-lo mais grosso e mais difíceis de expulsar. Uma boa regra é simplesmente beber muita água para manter hidratado e ajudar a diluir o catarro.

Uma xícara agradável de chá é uma ajuda eficaz para a maioria qualquer doença, mas pode ser especialmente bons em ajudar a soltar o catarro. Ginger, que foi encontrado para ajudar a diminuir a tosse, é um grande para tentar. Você também pode tentar beber uma xícara de sopa quente que tem uma base de água caldo, nada muito grosso.

Se a tosse persiste por mais de uma semana, consulte o seu médico. Uma tosse persistente pode ser um sinal de ou levar a uma doença mais grave, como pneumonia.If você fuma, parar de fumar, ou pelo menos reduzir drasticamente, como fumar vai piorar a sua cough.Try para evitar dormir de costas. Dormir em seu lado para ajudar a expulsar o catarro.