Auto-conceito é melhor definida como nossas crenças sobre quem somos como um indivíduo e do papel que desempenham na sociedade. A nossa forma de comunicar com o mundo que nos rodeia serve como reflexo dessas crenças. Alterando a maneira como nos comunicamos, podemos não só melhorar a forma como nos deparamos com as pessoas, mas mudar a forma como vemos a nós mesmos.
Pense em como você se vê. Considere o que seus pontos fortes podem ser, e onde você tem espaço para melhorias. Entreter idéias do tipo de pessoa que você quer ser, e como você gostaria de exibir essas qualidades.
Compare essas idéias com a maneira como as pessoas interagem com você pode ver você. Essa percepção pode ser adquirida por contemplar as maneiras que as pessoas reagem a você. Pense se eles te tratam com respeito, desdém, indiferença ou reverência. Estas reacções são um reflexo de sua conceituação de você como um indivíduo.
Com quaisquer discrepâncias em mente entre o seu auto-conceito ea forma como as pessoas reagem a você, considere o que pode ser alimentando estas reacções. Se você é de fala mansa e hesitante, as pessoas podem não ter confiança na informação que você apresenta. Se você é excessivamente agressivo, as pessoas podem vê-lo como um valentão. hábitos não-verbais são relevantes nesta comparação também. Se você desleixo ou deixar de fazer contato com os olhos, os destinatários de suas mensagens não podem levá-lo a sério. Compare suas táticas de comunicação com as reações que você está recebendo e as reações que você gostaria de estar recebendo para determinar a origem dessas discrepâncias.
Faça uma lista das coisas que você quer mudar em seus hábitos de comunicação para melhorar a forma como as pessoas vêem você e para melhor corresponder ao auto-conceito que você está tentando cultivar. Publicar essa lista em um lugar onde você vai vê-lo todos os dias para lembrá-lo das mudanças que você está tentando fazer.
Conscientemente monitorar seus hábitos de comunicação como você interage com as pessoas em sua vida. Preste atenção à sua postura, contato visual, tom e volume. Continuamente ajustar suas estratégias de comunicação como você se move para a frente, e sua auto-conceito vai continuar a melhorar.
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