Como construir sua auto-estima, e se sentir melhor sobre si mesmo
Para as mulheres e os homens, pode ser difícil ter uma auto-estima elevada. Na mídia de hoje com todas essas pessoas sendo tão perfeito, que tendem a começar a pensar mal de nós mesmos. Não escute. Estamos diferente em todos os sentidos. Todo mundo tem falhas.
Eu tive problema de peso maior parte da minha vida. Atualmente, estou 180 libras, mas foram até 220 libras. Tem sido muito difícil, mas eu aprendi a manter a minha auto-estima muito elevada. Não me interpretem mal, porém, eu ainda tinha alguns maus momentos. Acabei de me lembrar que eu não sou perfeito, mas ninguém é.
Lembre-se que valem a pena. Não importa o que é, você vale a pena. Você merece as coisas boas da vida. Ninguém tem feito coisas tão ruim que você merece ser infeliz. Empurrar para a felicidade em sua vida. Quer se trate de outra pessoa, sua carreira, ou em qualquer outro lugar em sua vida.
Olhe para o lado positivo em sua vida. Olhando para o negativo não ajudar a sua auto-estima em tudo. Encontrar o lado positivo em tudo. A vida sempre pode ser pior.
Olhe no espelho e dar-se uma conversa de vitalidade. Diga a si mesmo que você merece ser feliz, olhar para as coisas positivas. Lembre-se Não seja negativo! Negatividade só traz sua auto-estima de volta para baixo, e as pessoas podem vê-lo em seu rosto. Eles podem dizer a diferença.
Vai fazer compras. Tente coisa sobre. Encontrar algo que você se sentir bem. Quando você se sentir bem sobre o que você usá-lo brilha através de seu rosto. Nunca apenas se contentar em roupas, se você não encontrar algo em uma loja, ir para outro. Os itens não tem que ser caro. Só porque ele custa, uma fortuna não significa que ele faz você se sentir bem consigo mesmo.
Anda com a cabeça oi e olhar confiante. Mesmo se você não está totalmente confiante, isso vai dar a aparência de uma pessoa com grande auto-estima.
Tire um tempo para você. Nós todos tendem a prestar mais atenção aos outros em nossa vida do que nós mesmos. Isto não ajuda a nossa auto-estima. Precisamos ter tempo para nós mesmos. Se nos concentrarmos em nós, que tendem a não se preocupar com o que os outros pensam de nós.
Pense positivamente. Temos que ter confiança em nós mesmos antes que os outros podem. Ninguém pode construir nossa auto-estima, temos que fazer isso nós mesmos. Você vale a pena em todos os sentidos. Continuar trabalhando nele. Você vai se tornar mais positivo em si mesmo, e sua vida.
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