Rocha Instruções `n Roll Stepper
Famoso anfitrião infomercial de televisão Tony Little fez seu nome vendendo equipamentos de exercício de todos os tipos. O Rock `n Roll Stepper é uma peça de Tony equipamentos pouco exercício cujo uso pode não ser imediatamente claro. Assemelha-se a uma máquina de exercício passo convencional, mas com algumas pequenas diferenças. Você pode usar o Rock `n Roll Stepper, seguindo algumas medidas básicas de segurança e do correto exercício técnica.
Posicione o Rock `n Roll Stepper em uma superfície do piso, mesmo em frente de uma parede.
Coloque as mãos firmemente contra a parede para ajudar a equilibrar durante o uso do Rock `n Roll Stepper.
Coloque um pé uniformemente sobre cada um dos pés preto repousa sobre o Rock `n Roll Stepper.
Mudar o seu peso de lado a lado, permitindo que um pé para baixo, enquanto o outro sobe. O movimento deve ser semelhante subir escadas
Mova na moda subir escadas lado a lado até que você se sinta confortável o suficiente para deixar de ir a parede. Permita que seus braços para bombear em seus lados como se fosse durante o jogging.
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