Como Jogar Publicar Defesa em Basketball

Vencê-lo para o local. Cada jogador post é mais eficaz quanto mais perto eles são para a cesta. A primeira chave para jogar pós defesa é para manter o seu homem de publicar-se bem embaixo da cesta. Se você está posicionado corretamente quando ele corta ao bloco para postar-se você pode vencê-lo para o local e mantê-lo de obter boa posição.

Fique centrado. É muito importante que você não se inclinar de um lado ou do outro do corpo do jogador post. Eles são treinados para sentir onde o defensor é e, em seguida, girar no sentido oposto.

Manter uma boa postura defensiva. Quando você joga pós defesa é fácil de se levantar mais reto do que deveria. Certifique-se de manter os joelhos dobrados e permanecem prontos para mover-se. Você não pode colocar as duas mãos nas costas do jogador post ou você será chamado para uma falta. Manter um braço nas costas do jogador pós logo acima de sua garupa. Isso ajudará você a controlar seu movimento e mantê-lo de apoio para baixo. Mantenha a outra mão para desafiar passes e obstrua a visão.

Mantenha o seu peso para a frente. Muitos jogadores pós contar com esbarrando no pós defensor, a fim de levá-lo fora de equilíbrio e espaço livre para obter o seu chute. Se você ficar no seu pé para que você possa mover-se rapidamente e manter o seu peso para a frente. Com o seu peso para a frente você vai ser melhor capaz de absorver o contato e ficar perto do jogador post, quando ele tenta o remate.

Desafie o tiro. Toda a chave de jogar pós defesa é fazer com que o jogador pós tomar como ruim um tiro quanto possível e para fazer o disparo o mais difícil possível para converter. Se você implementar estes passos para jogar pós defesa, você será capaz de desafiar o seu remate.

Caixa para fora e começar a recuperação. Seu trabalho não está terminado depois que o jogador que está guardando leva o seu remate. Caixa-lo e certifique-se de que, se ele perde, ele não pode obter um rebote ofensivo. Uma vez que você ou seu companheiro de equipe tem o rebote, você tem feito o seu trabalho.