Quais são os benefícios de Pista de Corrida?

Ser um membro de uma equipe de atletismo, se você está no ensino médio, escola ou faculdade, é divertido. Você está cercado por pessoas afins com os mesmos objetivos. Além disso, você não está limitado a execução de eventos. Em vez disso, você usa seu corpo de maneiras que você pode não em vários outros esportes e atividades. Por exemplo, você tem a oportunidade de experimentar pole-vaulting,-salto em altura, salto em comprimento, shot-put, disco e corrida com barreiras. A emoção de voar pelo ar como você saltar sobre um alto bar, ou a pressa de energia que você experimenta como você usa sua força para lançar um disco, vai manter um sorriso em seu rosto durante todo o dia na escola enquanto você espera pacientemente para a prática seu novo esporte.

Como um atleta de trilha, você terá a oportunidade de conhecer uma variedade de pessoas. Alguns dos atletas que você deve ter notado em todo o refeitório da escola, mas nunca teve uma razão para fazer amizade. Agora, ela é o seu companheiro de equipe e você vai gastar horas a cada semana praticando e treinando com ela. Track é um esporte interessante, pois você competir individualmente, mas sua pontuação são combinados como uma equipe para determinar uma vitória. Você quer dar todo o seu esforço para não deixar para baixo seus companheiros de equipe para que você trabalhar mais para empurrar planaltos passado. Equipe camaradagem aumenta à medida que incentivar e apoiar um ao outro para competir no seu melhor e isso se estende para além faixa em noite e fim de semana encontros. Outro benefício da trilha da High School é que é tipicamente um esporte não-corte. Se você quiser ganhar a sua carta Varsity, ou simplesmente participar de um esporte escola, trilha pode ser uma opção viável.

Correndo com o seu corpo para o seu maior potencial e cruzando a linha de chegada é uma experiência empowering. Sua confiança melhora à medida que você confia seu coração, pulmões e músculos para manter-se com suas demandas. Quando você corrida ao redor da pista, você depender de ninguém além de si mesmo, o que aumenta a sua auto-estima. Como seus tempos de execução melhorar, ou suas alturas de salto aumentar, sua confiança cresce. Esta melhoria da auto-confiança tem um impacto positivo em outras áreas de sua vida, tais como desempenho acadêmico, as relações pessoais e se candidatam a empregos. Além disso, quando você se exercita, você reduzir o stress e manter um peso saudável, o que também melhora a sua auto-estima.

Trilha é uma experiência de construção de personagem. Seu treinador vai empurrá-lo e motivá-lo a seus limites, e dar-lhe dicas sobre como vencer a concorrência - mas você não vai ganhar sempre. Mesmo com o estabelecimento de metas e praticando, você encontra perdas decepcionantes. A perda não pode ser responsabilizado por um athlete- você trabalhar juntos como uma equipe. Durante os tempos de decepção, você aprende a ser um bom esporte, como você está humilhado, mas também motivado para tentar mais da próxima vez. Esta atitude positiva também carrega ao longo de seu wins- você pode se orgulhar, mas não arrogante sobre suas vitórias, como você tem empatia para a equipe perdedora.

Participando de uma equipe de atletismo pode ter benefícios financeiros. Se você executar bem durante a trilha da High School, você pode ser recrutado por treinadores universitários. Isso pode levar a bolsas de estudo, o que pode reduzir o seu encargo financeiro. Após a faculdade, se o seu desejo é continuar, você pode encontrar-se parte de uma equipe de atletismo competitivo ou um que leva a disputa olímpica. Mesmo se seus planos futuros não contêm bolsas de estudo ou do Olimpo sonhos, pista de atletismo vai mostrar-lhe como trabalhar em direção e atingir metas. Estes benefícios de construção de personagem pode durar uma vida e mudar drasticamente seu futuro.