Trilha Running Jogos

o Revezamento contínuo jogo funciona em velocidade e resistência dos seus corredores em um ambiente divertido e competitivo. Mark off quatro uniformemente espaçados locais baton mão-off ao redor da pista. Faça duas equipes de cinco corredores e ter dois corredores de cada equipe começar no local de partida e um de cada equipe para os outros três locais hand-off. No local de início apenas um corredor de cada equipe começa com o bastão. Após a sua comando partida, cada corredor baton-holding corre para o primeiro local de mão-off, entrega o bastão para seu companheiro de equipe e espera enquanto o segundo corredor corre para o próximo local. Os corredores continuam a correr ao redor da pista e entregar o bastão. A primeira equipe a ter todos os seus corredores de volta para seus locais originais ganha.

Todos em sua equipe pode se beneficiar Funciona indianos. Esta broca ou jogo ensina seus corredores como a surgir e se recuperar durante a execução. Tenha os seus corredores se alinham em um único arquivo, sobre o comprimento de um braço de distância, e começar a correr em um ritmo confortável. Após a sua sinal, como um apito, o corredor na parte de trás deve aumentar seu ritmo, correr por seus companheiros de equipe, assumir a posição de liderança e retomar o ritmo confortável. Você controla o número de vezes que o último corredor move-se para a frente, soprando seu apito. Para uma variação divertida, dar a pioneira um balão de água e ter o grupo começar a correr. Depois de alguns passos, o corredor da frente joga o balão sobre a cabeça para o próximo corredor. Cada corredor faz o mesmo até chegar ao último corredor que, em seguida, corre para o repete lançando frente e. Tem abundância de balões de água na mão.

Para ajudar os corredores a melhorar a sua velocidade e trabalhar em seu ritmo, tentar um jogo de eliminação. Comece com seis corredores e tê-los tomar a sua posição em uma linha de partida na pista. Após a sua "ir" comando, tê-los executar uma volta, com o último corredor a cruzar a linha de partida é eliminado. Após um breve descanso, temos os corredores restantes executar uma volta, com o último corredor novamente eliminado. Continue até que um corredor está à esquerda. Para evitar a eliminação, os corredores rapidamente aprender a controlar seu ritmo e quando fazer uma onda em direção à linha de chegada.

corredores jovens tendem a retirar muito cedo - quando ouvem as palavras "prepare-se" em vez da palavra "ir." o Nervos de aço jogo pode ajudar os corredores a ficar focado e paciente no início de sua raça, e evitar falsas partidas. Mark fora de uma distância de cerca de 30 metros de uma linha de partida e ter seus corredores encontrar um parceiro de corrida. Um par etapas até a linha e com o seu comando "prepare-se," toma a sua posição de partida. Diga-lhes que você vai fazer uma pausa um a quatro segundos antes de dar o "ir" comando. Se um corredor comete uma falsa partida, ele perde automaticamente a corrida. Caso contrário, ambos os corredores correr em direção a linha de chegada, o perdedor é eliminado eo vencedor encontra outro parceiro. Repita com outro par e continuar com mais corridas até que um corredor está à esquerda.