Como clipe em - e libertação da - Shimano bicicleta Pedais

Comece por fixar o grampo para o seu sapato. A melhor posição é centrada sob a bola do seu pé, com o ponto do grampo triangular virado para a frente. Uma vez em posição, apertar os três parafusos de montagem com uma chave Allen 4 milímetros.

Para engatar o grampo no pedal, mova o pé para a frente e para baixo em um ângulo de 45 graus para o pedal, de modo que a frente do grampo desliza sob o lábio na parte da frente do pedal. Pratique algum lugar seguro antes de tentar fazê-lo na rua. Use um estacionário trainer, ou amigo, para ajudá-lo a estabilizar a moto.

Com a aba dianteira da presilha enganchado sob o lábio pedal, descer para o pedal para encaixar a extremidade traseira de um grampo para o pedal. O pedal usa a tensão da mola, então você deve ouvir um estalo.

Para soltar o sapato do pedal, girar o calcanhar para o lado e para longe da moto. A prática é uma obrigação. Com um pé firmemente no chão, tentar envolver e liberando o pé oposto várias vezes para obter o jeito dele. É um movimento simples, mas um que você quer ter na ponta da língua antes de ir para a rua.

Quando estiver pronto para montar, cortar um pé em um pedal, e avançar para iniciar o rolamento de bicicleta. Quando você está estável e seguir em frente, repita o processo com o pé oposto.