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Como começar a treinar para UFC

O Ultimate Fighting Championship é uma das competições mistas profissionais do mais alto nível de artes marciais. Para treinar para lutar no UFC implica que você tenha atingido um alto nível de proficiência em seu estilo escolhido, e você está pronto para começar a treinar no MMA (Mixed Martial Arts). Para chegar a este nível, a maioria das pessoas começar a sua formação artes marciais em uma idade jovem (geralmente por dez anos de idade) em karate-nível filho, boxe, wrestling ou alguma outra disciplina de artes marciais. Alguns começam como adolescentes com Wrestling o ensino médio. Poucos podem começar como adultos (mais de 20anos) e ser bem sucedido na luta UFC.

Coisas que você precisa

  • ginásio MMA local ou artes marciais e condicionamento ginásio
  • treinadores
  • Workout / equipamentos Sparring como luvas, toalhas, roupas de ginástica, mouthgear

UFC formação tem Bood, suor e lágrimas



  • Encontrar um ginásio local em que treina em artes marciais misturadas. Existem alguns ginásios (como a American Top Team, a Brazilian Top Team, Den do Leão, Punição Team e Miletich Martial Arts) que produziram consistentemente campeões de MMA famosos. Se não for possível chegar a um desses ginásios, pelo menos três dias por semana, você deve procurar em outro lugar.

  • Treinando usando vídeos e livros sobre técnicas, formação, MMA, auto-defesa, boxe e tal é um método complementar muito bem, mas trabalhar por si mesmo nunca vai permitir que você para verificar se você está treinando corretamente e alcançar seus limites.



  • Começar a misturar suas próprias artes marciais se não há academias de MMA em sua área. Faça um compromisso de participar de uma academia de boxe, wrestling, jiu-jitsu, e dojos de karate e uma força e condicionamento ginásio vários dias por semana. Pesquisa on-line como outros lutadores do UFC dividir sua semana. Alguns caixa dois dias, lutam dois dias, e ter um dia de descanso.



  • Encontrar um campeão para ajudar a avaliar você. Viajam para um dos ginásios conhecidos onde um lutador do UFC superior trabalha para fora para trabalhar fora por alguns dias e têm profissionais avaliá-lo e explicar áreas que você precisa para trabalhar. Seu boxe pode ser bom, mas seu condicionamento podem precisar de atenção extra, por exemplo. Uma vez que você obter aconselhamento profissional, você pode trabalhar com recursos locais para seguir as ordens do "médico".

  • Finf fora onde torneios de MMA estão sendo realizadas perto de você. Uma vez e seus treinadores sentir que você pode começar a competir, entre os torneios e ver o quão bem você faz. Se você perder, você tem a prova concreta de áreas que você precisa para trabalhar. Quando você começa a ganhar, você deve definir constantemente objetivos mais elevados e atualizar o seu treinamento para continuar a ganhar. Quando você tem bastante experiência que você e seus treinadores sente que pode competir no nível do UFC, você está pronto para experimentar.

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