Lista de Artes Marciais Kicks

O chute lateral é um dos primeiros chutes aprendidos em artes marciais e um dos mais fáceis de fazer. De uma posição guardada, transformar seu corpo para os lados apontando em direção a seu alvo. Lentamente, levante o joelho da frente, chutando a perna para o lado. Ajustar a potência e velocidade do chute para afastar um adversário.

O chute frontal, ou pontapé instantâneo dianteiro, é outro chute introdutório usado para preparar um artista marcial para pousar chutes e socos adicionais. De uma posição guardada, levantar um joelho, enquanto visando o seu alvo. Endireitar a perna em um movimento de agarramento para chutar o seu alvo com a bola do seu pé. Depois de ter chutado o alvo, retraia a perna rapidamente.

O roundhouse kick, que ficou famosa por atores Chuck Norris e Jean Claude Van Damme, é um outro ataque de artes marciais. De uma posição guardada, levantar os braços. Girar o seu corpo da cintura rapidamente para o seu adversário. Estender uma perna, chutando o seu adversário em um movimento circular. Traga a sua perna para baixo rapidamente para a posição guardada.

Os pontapés crescente e crescente reversa são usadas para defender. A partir da posição guardada, levante o joelho esquerdo e chutar o pé em um movimento no sentido horário para acertar seu alvo com o interior do seu pé. Ao usar o seu pé direito, você vai fazer a mesma coisa, mas mover o pé anti-horário. O crescente reverso é onde o pé esquerdo se move para a esquerda. Este chute toma velocidade e impulso para realizá-la corretamente e raramente é usado para atacar o corpo.