Como ensinar um filho a nadar

Nenhum pai quer pensar sobre seu afogamento criança, e é natural querer proteger bebês e crianças, ensinando-lhes a nadar. No entanto, a Associação Americana de Pediatria recomenda esperar até que seu filho é cerca de 4 anos de idade para começar aulas de natação. Nessa idade, as habilidades motoras são mais desenvolvidos e uma criança pode voluntariamente prender a respiração por alguns segundos. Enquanto você pode ensinar uma criança mais jovem para impulsionar-se através da água, virar e flutuar em suas costas, ela deve estar dentro do alcance do braço de um adulto em todos os momentos na água para evitar afogamento.

Um passo fundamental para ensinar seu filho a nadar está deixando o seu filho começar uma sensação para a água. A água da piscina é mais frio do que banheira ou chuveiro de água e produtos químicos da piscina pode queimar os olhos e narinas. Comece a sua primeira lição, ensinando seu filho a entrar e sair da água com segurança utilizando os passos da piscina. Ficar dentro do alcance do braço, fazer um jogo de ir mão-over-mão ao redor da piscina e saindo nas escadas. Deixe-a ter uma idéia para a estranha sensação de movimento através da água altura do peito e cintura enquanto caminhava, tentando correr ou jogar jogos como jogar uma bola para trás e para frente. Progredindo para além deste passo antes de seu filho é confortável na água pode fazê-la com medo durante o resto do processo de aprender-se nadar.

Mantenha aulas de natação divertir com jogos e actividades adequadas à idade. Bebês e crianças desfrutar de rimas e canções como "Ring Around the Rosy", onde todo mundo toma um mergulho sob a água no final da canção para se habituar a não respirar debaixo d`água. Crianças com idade entre 4-9 desfrutar de recuperação de objetos submersos para desenvolver suas habilidades de retenção de respiração. Por 6 anos de idade, as crianças estão prontos para praticar a habilidade de seu próprio mérito, especialmente em pares ou em grupos. De mãos dadas e alternando balançando é uma maneira divertida as crianças dessa faixa etária podem aprender a respiração rítmica. Mergulho para recuperar anéis de mergulho ou outros objetos na parte inferior da piscina é outra.

Uma criança com menos de 4 ou 5 não tem as habilidades de desenvolvimento para fazer chutes específicos associados com cursos de natação, mas ela pode ondular seu corpo com um pontapé sapo modificados para propulsar-se através da água enquanto você está segurando para ela. Quando a criança desenvolve a capacidade de chutar alternadamente as pernas para um pontapé de vibração, você pode desenvolver tanto a posição do corpo e habilidades de chute com o jogo Superman. Tê-la estender os braços na frente dela, chutando as pernas para trás, enquanto fingindo ser Superman voando sobre a cidade. Você pode colocar os brinquedos na parte inferior para que ela mergulhar e "resgate" também. Crianças com idade superior a 6 respondem bem ao corridas pontapé de vibração ou concursos para ver quem pode fazer a maior chute. Uma vez que as crianças têm o jeito do exercício Superman, é apenas uma questão de ensiná-los a puxar alternadamente com os braços e vire um pouco do seu lado para pegar um fôlego. A emoção de realmente nadar normalmente impede a necessidade de jogos nesta fase.