Como Corvo Hop
A bola de bater diretamente para você no campo externo. Você prende a respiração e facilidade na posição. Pegar a bola, você joga um one-hopper à placa, tentando salvar o jogo. Executar o corvo hop corretamente e ele está fora. Fazê-lo mal e ele é seguro. Um bom hop corvo coloca o impulso gerado pelo corpo de um outfielder para o arremesso com pouco movimento desperdiçado e pode ser feito em moscas pop ou bolas de terra.
Praça até o alvo, como a bola é batida para você. Coloque uma ligeira curva em seus joelhos, mantendo os pés um ombro largura distante. Não tenha medo de saltar para cima e para baixo como um boxeador em antecipação ao jogo.
Pegar a bola para fora na frente de você. Se você tiver tempo, obter diretamente atrás do ponto-catch do beisebol para começar um começo em movimento. Carregar directamente para o alvo, enquanto a sua temporização garra no ponto de captura.
Embalar a bola com as duas mãos, colocando sua mão de arremesso no beisebol dentro de sua luva. Obter uma boa aderência. Coloque as pontas dos seus dedos indicador e médio em uma das quatro costuras para alavancagem ideal e vôo da bola.
Saltar a bola do seu pé não atirar, usando um longo e baixo, lateral pular direto para o alvo. Transforme o seu corpo durante o salto, alinhando seus ombros e quadris com o alvo. Mova sua luva e mão jogando para o meio do seu peito durante o salto.
Terra em seu pé-side lance ao levantar a bola atrás de você. Faça uma forma de L usando seu braço jogando com uma curva de 90 graus no cotovelo. Mantenha sua luva perto de seu peito para ficar fechada durante o lançamento.
Lançar o seu pé para trás lateralmente no alvo, usando outro longo e baixo salto,. Projetar as asas de seus quadris, abrindo e quadratura-los para o alvo, mantendo os ombros fechados. Use o seu impulso para lançar a bola, mantendo a luva perto de seu peito.
Terra em uma perna dianteira rígida, permitindo assim o seu ímpeto para transportar o seu peito sobre a perna da frente em direção ao alvo. Pouco antes de liberação, puxe para baixo as costuras para dar o spin baseball ar cortando para trás. Se você gerou o impulso suficiente, o lance pode lançar o seu peito para a frente sobre a perna de pouso, causando-lhe a cair e rolar.
dicas & avisos
- Mantenha o seu lança baixa. Um homem de corte não pode pegar uma bola sobre a cabeça, o que pode levar a um corredor de avanço.
- Estudar a situação antes de a bola é batida para você, pensando em qual base que você pode jogar para e se você pode usar um hop corvo. Se você estiver preparado, você não será capaz de executar um bom arremesso.
- Prática de carregar a bola e corvo pulando para cima com freqüência. Uma carga mistimed pode levar a erros e lesões.
- Aquecer seu corpo inteiro antes de jogar a partir do campo externo. Use um aquecimento dinâmico-se antes de tocar em uma bola de beisebol, em seguida, começar a jogar a partir de uma distância curta e, em seguida, fazer backup em distância completa.
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