howhenno.ru

Como configurar um instrutor de bicicleta magnética

Quando o mau tempo conspira contra ciclismo ao ar livre, formadores de ciclismo indoor fornecer uma alternativa quente e seco. O típico interior treinador inclui uma estrutura resistente, um cone de travamento para prender a bicicleta, e uma roda de resistência para fornecer road-como a sensação (Referências 1). Como outros projetos de formadores de bicicleta interior, formadores magnéticos elevar a roda traseira da bicicleta. Por esta razão, o treinador é frequentemente usado em conjunto com um bloco de elevação. O bloco é colocado sob a roda dianteira de modo a que ambas as rodas são mesmo, permitindo uma posição confortável na bicicleta.

Coisas que você precisa

  • Magnetic trainer
  • Bicicleta
  • bloco Riser (opcional)

  • Desdobrar as pernas do instrutor magnéticos do quadro. Coloque o treinador magnética no chão.

  • Verifique se as pontas de ambas as pernas estão descansando uniformemente sobre o solo. O treinador não deve balançar para trás e para frente. Alguns treinadores magnéticos contará com dicas de perna ajustáveis ​​que volta para a esquerda para aumentar o comprimento da perna.

  • Abra a alavanca espeto de liberação rápida da roda traseira em sua bicicleta. O espeto de libertação rápida passa através do eixo da roda e inclui uma alavanca no lado da unidade de não-esquerda da bicicleta.



  • Desapertar a porca na outra extremidade do espeto de libertação rápida. A porca é solta manualmente. Remover a porca.

  • Deslize o espeto de liberação rápida do eixo da roda de bicicleta. Deslize o espeto de liberação rápida fornecido com o treinador magnético através do lado esquerdo do eixo. O espeto de liberação rápida fornecido com o treinador é projetado para fazer a roda da bicicleta compatível com o treinador.



  • Parafuso a porca na outra extremidade do espeto de libertação rápida. Feche a alavanca de liberação rápida na outra extremidade.



  • Levante a traseira da bicicleta e coloque a ponta esquerda do espeto no cone lado esquerdo sobre o treinador magnético.

  • Feche o parafuso de liberação rápida sobre o treinador, trancando a bicicleta no lugar. Se o parafuso de libertação rápida não será totalmente ver próximo Passo 9. Caso contrário, prosseguir para a Etapa 10.

  • Retirar a bicicleta do treinador magnético. Solte o anel de trava no cone esquerdo do treinador magnético. Gire o cone para encurtar o cone e apertar o anel retentor. Instalar a bicicleta sobre o treinador mais uma vez, seguindo a Etapa 8.

  • Levante a roda da frente e colocar um bloco de elevação, se disponível, sob a roda dianteira.

Compartilhar em redes sociais:

Similar