Problemas psicológicos enfrentados pelos alunos

A faculdade é estressante por natureza- você precisa lidar com várias transições, tais como encontrar acomodações que vivem, fazer novos amigos, lidar com horários de aulas, equilibrando as demandas pessoais e acadêmicas e lidar com suas próprias finanças. Nas doses corretas, o stress pode motivá-lo a alcançar e ajudá-lo a realizar o melhor de suas habilidades. Mas muito estresse pode ser prejudicial para a saúde psicológica e física. Segundo o site da Universidade de Saúde Mental estudante de Minnesota, muito estresse pode ser a raiz de insônia, ataques de pânico, chorando, problemas sexuais ou de álcool ou drogas aumento da utilização.

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Todo mundo se sente ansioso de vez em quando. Quando você se sentir como se você não tem tempo suficiente para gerir as suas responsabilidades ou você está preocupado em passar suas aulas, é normal sentir os sintomas de ansiedade, tais como preocupação excessiva, a tensão do corpo, distúrbios do sono e sentimentos de pânico. Esses sentimentos muitas vezes resolver por conta própria, mas se não o fizerem, isso pode significar que você tem um transtorno de ansiedade. De acordo com a Ansiedade e Depressão Association of America, transtornos de ansiedade são um dos transtornos mentais mais comuns nos campi universitários hoje. Os transtornos de ansiedade afetam sua capacidade de funcionar normalmente em situações cotidianas. Por exemplo, você pode sentir medo de sair de seu quarto do dormitório sem nenhum motivo aparente em todos ou experiência ataques de pânico antes de um exame.

É normal sentir-se para baixo ou azul às vezes. Mas quando você sente uma sensação persistente de tristeza e perdem o interesse em atividades anteriormente apreciadas, você pode ter depressão clínica, a Clínica Mayo relata. Os estudantes universitários são particularmente vulneráveis ​​à depressão, porque eles estão lidando com o aumento das exigências sobre o seu tempo e recursos. Os estudantes universitários muitas vezes sentem saudades de casa ou oprimido pelas pressões acadêmicas, sociais ou financeiros. Os sintomas da depressão podem incluir choro freqüente, sentimentos de infelicidade, muda para dormir ou hábitos alimentares, fadiga, dores físicas inexplicáveis ​​e dores, irritabilidade ou um foco obsessivo em falhas percebidas ou deficiências.

Para muitos estudantes, a faculdade é um tempo de festa e aumento da experimentação com drogas e álcool. Mas para alguns, drogas e álcool tornam-se um meio de escapar das pressões cotidianas. Quando você perde o controle de sua droga ou álcool, você pode ter um problema de abuso de substâncias. Isso inclui o abuso de over-the-counter e prescrição de medicamentos. De acordo com a Fundação Clinton, o abuso de drogas de prescrição é uma crescente, epidemia generalizada nos campi universitários.

doenças graves mentais - tais como anorexia, bulimia, transtorno bipolar, esquizofrenia e ideação suicida - muitas vezes se manifestam na idade adulta jovem, e eles são muitas vezes confundidos com dores de crescimento normais. São doenças mais graves que causam um impacto significativo e grave no funcionamento do dia-a-dia e bem-estar e requerem intervenção profissional e tratamento, de acordo com a Aliança Nacional da Doença Mental. Se você se sentir incapaz de gerir problemas em seu próprio país ou apresentam sintomas que prejudicam o seu bem-estar psicológico, consulte o seu centro de aconselhamento da faculdade o mais rápido possível.