Como medir 2 Oz de macarrão cozido

Medindo sua ingestão de alimentos mantém-lo ciente de quantas calorias você consome em cada refeição. Restringindo-se a porções pequenas de carboidratos, como 2 onças. de macarrão cozido, ajuda você a atingir seus objetivos dietéticos. No entanto, existem algumas diferenças entre o peso seco e cozido quando servindo massas. Pesando massas em uma ferramenta de medição fluido-onça, como um copo, não lhe dá um peso exato. Você precisa pesar os alimentos cozidos com a ferramenta de medição direita.