Higiene atividades para adolescentes

Todos os dias você executar algumas atividades de higiene básicas que você foram ensinados. Você lavar as mãos e escovar os dentes. Você tomar banho e fazer a barba. Todos esses preparação e higiene regimentos foram incutiu porque eles fazem você limpa, saudável e atraente, mas você não intrinsecamente sabe como executar essas tarefas-lo foram os ensinou. Converse com seu filho para ensinar as atividades necessárias para mantê-lo procurando o seu melhor.

Adolescentes Saúde de Nemours sugere um banho ou duche diário. Como os adolescentes passar pela puberdade os mesmos glândulas de óleo que podem causar acne começam a trabalhar horas extras no couro cabeludo, criando o cabelo oleoso. Às vezes, o brilho de óleo pode fazer o cabelo olhar gorduroso, oleosa, e despenteado. Para se livrar da cuba de gordura em sua cabeça, trabalhar um pouco shampoo em seu cabelo, massageando as raízes. Não excesso matagal, que pode irritar o couro cabeludo e os cabelos danos. Considere comprar um shampoo especificamente para os tipos de cabelos oleosos.

Seu corpo teve glândulas sudoríparas desde o nascimento. Sem eles você seria forçado a regular a temperatura do corpo, como cães e calça para respiração. Infelizmente, essas glândulas começam a secretar substâncias químicas que podem causar mau cheiro. Usando um desodorante ou antitranspirante pode encobrir o odor corporal desagradável e parar as glândulas do envolvendo suas axilas com o suor.

Vestindo roupas limpas é importante. Muito importante. Não é apenas que a roupa pode conter cheiros e olham melhor lavado de wadded para baixo no cesto parecendo que foi enchido dentro de uma bola de tênis pode. Usar calcinha limpa e camisas a cada dia. Vestindo a mesma roupa interior pode causar bactérias para construir tanto em sua roupa e em locais húmidos, como as axilas e genitais, que podem causar odores repugnantes que são facilmente notados e altamente indesejado. A maneira mais fácil de combater isso é para entrar em um regimento de lavar sua roupa suja após o uso e tomar banho diariamente.

Uma atividade fácil para a higiene adolescente é simplesmente escovar os dentes. Em vez de sentar na cama, pressionando o despertador e debater o que vestir, cabeça instantaneamente para o banheiro. Escovar os dentes primeira coisa a fazer. Use uma pequena dose de creme dental e escova, com o objetivo de entrar em entre os dentes e as gengivas. Use fio.