Como obter uma pele lisa

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Seja sol-entendido por proteger a pele dos raios ultravioleta e ficar longe de camas de bronzeamento. A exposição excessiva à luz ultravioleta decompõe colagénio e elastina, resultando em rugas e flacidez. Exposição excessiva à luz solar também pode resultar em manchas de idade, textura da pele áspera e pigmentação irregular. Aplicar um amplo espectro solar toda vez que você ir para fora, usar um chapéu de abas largas e evitar as camas de bronzeamento. Para protecção adicional, ficar dentro 10:00-04:00 quando os raios do sol são os mais fortes e mais prejudicial.

Parar de fumar ou não começar. Fumar esgota a pele de nutrientes essenciais e faz com que os vasos sanguíneos para contrato, que rouba a pele de oxigênio, de acordo com a Clínica Mayo. Os produtos químicos tóxicos em nicotina também danificar o colagénio e elastina, fazendo com que o enrugamento mais prematuro. Parar de fumar vai ajudar a sua pele evitar maiores danos.

Coma menos açúcar refinado. O açúcar provoca uma reacção inflamatória na pele, o que resulta em um endurecimento de fibras de colagénio e elastina. O resultado final? Rugas, linhas finas e flacidez da pele. Troque o refrigerante e doces para a pele saudável de água, frutas e nozes.

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Exercite-se regularmente para bater para trás o estresse e manter a pele lisa e saudável. O exercício regular estimula o fluxo de oxigênio no sangue e melhora a circulação. O exercício também mantém os hormônios do estresse-induzindo idade na baía.

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Evite escolher a manchas, que podem resultar em cicatrizes e uma textura da pele irregular. Se fugas são um problema, pergunte ao seu dermatologista sobre medicamentos tópicos ou orais para obter acne sob controle.

Aplicar um retinóide tópico para a pele para estimular a renovação celular e formação de colágeno. Seu dermatologista ou cuidados da pele profissional pode prescrever retinóides. Se retinóides são muito irritante, aplicar um soro que contém ácidos alfa hidroxi (AHAs) ou retinol. AHAs e retinol ambos actuam como agentes esfoliantes, com um menor risco de irritação.

Abordagem seu dermatologista ou pele cuidados profissionais sobre as opções de suavização da pele, como a terapia a laser ou peelings químicos. Uma série de peelings químicos ou tratamentos a laser pode suavizar a aparência de cicatrizes de acne e linhas finas, essencialmente desfazendo os sinais de dano passado.