Como apertar Naturalmente Pele
A maioria das pessoas preferem a pele bonita, apertado. No entanto, devido ao envelhecimento e exposição excessiva ao sol, a pele pode perder sua elasticidade e começam a cair. No entanto, existem maneiras de reverter o processo de flacidez e apertar a pele. Vários procedimentos estão disponíveis cosméticos. Mas estes são caros e eles não garantem resultados. Felizmente, existem maneiras naturais (e barato) para empresa de pele solta.
Coisas que você precisa
- loções de endurecimento da pele
Perder algumas libras. Carregando peso extra pode resultar em pele solta ou flacidez - especialmente se você não está trabalhando fora. Diminuir a ingestão de gordura e ficar longe de alimentos rápidos e alimentos fritos. Reduzir sua gordura corporal por cinco a 10 por cento.
Tonificar suas áreas de problema. pele solta ou flacidez é comum no abdômen, coxas e braços. Escolha exercícios que fornecem um exercício total do corpo para tonificar e magros nessas áreas. escolhas eficazes incluem caminhadas, Pilates, exercícios abdominais, agachamentos perna e levantamento de peso.
Fique longe de açúcar. Excessivos danos consumo de açúcar a pele e reduz a elasticidade da pele. Assim, as pessoas que consomem uma grande quantidade de bebidas açucaradas ou alimentos são propensas a desenvolver solto ou flacidez da pele.
Aumente a sua ingestão de salmão. Salmon contém selênio, um nutriente comprovada para melhorar a elasticidade da pele. Incorporar salmão em sua dieta para apertar naturalmente pele e reduzir as rugas faciais.
Massagear a pele. cremes para a pele e loções contendo colagénio, azeite ou óleo de vitamina E e reforça naturalmente aperta a pele. Massagem seu coxas, braços, abdominal e outras áreas problemáticas diariamente com esses produtos.
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