O que é uma declaração de metas pessoais?

Revendo um comunicado objetivo pessoal é tão importante quanto escrever um. A fim de traçar o progresso e fazer os ajustes necessários, é importante manter uma atualização diária de metas e progresso. Embora este processo pode ser tão simples como tomar 20 minutos para rever metas de ontem à noite para a adição de novos objetivos como os antigos forem atendidos, você pode criar e manter uma declaração de meta pessoal que lhe permite crescer em todas as áreas de sua vida.

A declaração de meta pessoal é um plano de ação específico que uma pessoa planeja levar em uma ou mais áreas de sua vida. Por exemplo, uma declaração de objetivo pessoal pode resolver metas financeiras, metas de relacionamento ou objetivos profissionais. Cada meta que é nomeado na declaração objetivo pessoal é acompanhada pelo objetivo específico, uma afirmação dos resultados pretendidos desse objetivo e o plano de ação que serão tomadas para garantir a conclusão bem sucedida desse objetivo.

Cada declaração de meta pessoal deve começar com um objetivo claramente escrito. Esse objetivo deve abordar uma mudança acionáveis ​​e mensuráveis ​​que o autor quer fazer. Por exemplo, um objetivo de fitness poderia ser, "Eu quero caber em tamanho de 30 polegadas jeans." Este objetivo muito específico é acionável, como perda de peso é uma meta alcançável que pode ser facilmente medido como o autor muda tamanhos calças.

A declaração de meta pessoal deve conter afirmativas relacionadas com a meta real. Para criar uma declaração afirmativa afetiva, escrever com uma perspectiva assumptive ou afirmar. Por exemplo, seguindo o exemplo anterior, o autor iria escrever, "Eu tenho uma cintura de 30 polegadas." O objectivo da utilização fraseado assumptive é ligar a meta para o resultado pretendido e motivar o autor no processo.

A declaração de meta pessoal deve ter um plano claro de ação. Por exemplo, um plano de ação poderia ser, "Segunda, terça, quarta sessões de treinamento de força de 45 minutos," "Mile 4 minutos," ou "Meça cintura semanal." Cada plano de ação cria uma responsabilidade que gráficos de progresso do autor e lhe permite medir a rapidez com que o progresso está sendo feito.

O ponto de uma declaração de objetivo pessoal é avaliar e transformar as áreas da vida do autor para que coincida com o seu potencial. Para muitos, isso equivale a tomada "estoque" da vida e, em seguida, escrever as áreas problemáticas e atribuindo soluções para corrigi-los. declarações de metas pessoais podem ser escritos em uma série de temas e atualizados em intervalos de tempo variados. De mensal para anual, criar um diário ou hora-a-hora log de quais ações foram tomadas e quão eficazes eles foram.