Partes de um Plano de Desenvolvimento Pessoal

As pessoas são multifacetadas. Estamos patrões ou empregados, mães ou pais, filhos ou filhas e amigos. Divida o seu plano de desenvolvimento pessoal em seções, cada algo que reflete importantes para você. O seu plano de desenvolvimento pessoal poderia incluir metas de carreira, objetivos educacionais, objetivos família e objetivos pessoais. Talvez você quer se tornar mais generoso, grato ou compassivo. Incluir esses desejos sob objetivos pessoais. Você pode continuar a aprender mesmo se você não está na escola. Talvez você quer aprender espanhol ou como para dançar o tango. Incluir essas metas com menos educação. Para os objetivos da família, talvez você deseja estabelecer uma família jogo noite para aproximar todos. Para objetivos de carreira, pense sobre marcos que você gostaria de alcançar. O estabelecimento de metas para cada parte de sua vida e personalidade pode torná-lo uma pessoa bem-arredondado.

Para cada seção, estabelecer metas de curto prazo --- coisas que você quer realizar durante os próximos dois anos. Para grandes objetivos, como comprar uma casa, identificar metas de curto prazo que você pode conseguir ao trabalhar em direção ao objetivo final. Isso pode incluir a criação de lado uma quantidade específica de dinheiro cada mês em uma conta poupança. Se você quer perder 10 lbs., Um objetivo a curto prazo podem incluir tomar uma aula de culinária para aprender a preparação da refeição saudável. Você também pode definir o objetivo de caminhar pela vizinhança cinco noites por semana durante meia hora. Seja específico em seus objetivos e identificar ações que você pode tomar para alcançar os objetivos. Metas de curto prazo também pode incluir atributos pessoais que você gostaria de desenvolver, como se tornar um ouvinte melhor ou evitar a procrastinação. Lembre-se de incorporar um passo acionável. Para evitar a procrastinação, por exemplo, fazer o gol de lavar os pratos depois do jantar, em vez de dois dias depois.

Identificar metas de longo prazo para cada seção de sua vida. Em sua carreira, você pode trabalhar em direção a uma promoção. Em sua vida pessoal, você pode querer escrever um livro. Para cada objetivo a longo prazo, estabelecer ações que você pode tomar todos os dias para trabalhar em direção à meta de longo prazo. Por exemplo, você pode escrever um capítulo de seu livro por semana. Anote todas as áreas que você precisa para melhorar ou aprender. Se você não tem uma habilidade necessária para escrever seu livro, fazer desenvolver essa parte conjunto de habilidades de seu objetivo. Anexar um período de tempo para cada meta para que você possa manter-se responsável. A porção meta de longo prazo do seu plano de desenvolvimento pessoal se enquadra com a seção objetivo a curto prazo. A curto prazo parte deve configurá-lo para o sucesso a longo prazo.

Acompanhar o seu progresso e estabelecer prazos. Se você prometeu a si mesmo para fazer uma refeição saudável, pelo menos três vezes por semana, para que você pode perder 10 libras em três meses, mantenha-se a ele. Ninguém vai. A parte de responsabilidade exige que seus objetivos ser específico. Faça uma tabela com todos os prazos e promessas a si mesmo de seus objetivos. Marque as promessas mantidas e tomar nota das promessas não cumpridas. Evite punir-se para objetivos não met- apenas tentar novamente amanhã. Da mesma forma, recompensar-te para o sucesso. Uma vez que você perder peso, comprar-se um par magro de calças. Não escolha uma recompensa que irá retardar o progresso. Por exemplo, uma vez que você perder 10 libras, não comer um brownie para o jantar como uma recompensa. Concentre-se em um ou dois objetivos de uma só vez para evitar sobrecarregar a si mesmo.