Vs. orgânica Virgin óleo de coco

óleo de coco virgem só é feito de coco fresco. O óleo é removido da parte de carne branca do coco, sem o uso de calor ou de produtos químicos. óleo de coco virgem, ao contrário do óleo de coco refinado, é não transformados. O processamento típico de óleo de coco refinado inclui o branqueamento e a desodorização do óleo. óleos de coco não refinado ainda conservam os elementos benéficos de coco fresco.

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óleo de coco orgânico pode ser encontrado em ambos os formulários virgens e formas puras. A verdadeira diferença entre o óleo de coco orgânico e outros óleos de coco é a forma como os cocos são cultivados. óleo de coco orgânico vem de árvores que são cultivadas em adubo orgânico. Estas árvores também nunca tive fertilizantes sintéticos de inseticidas usados ​​sobre eles. Também não há produtos químicos utilizados no processo de extracção de óleo. O processo de extração é como o processo usado para extrair óleo de coco virgem.

É muito difícil dizer a diferença entre o óleo de coco virgem e óleo de coco orgânico. O sabor e a aparência de ambas são quase idênticas. No entanto, o óleo de coco orgânico é geralmente considerado para ser um óleo de qualidade mais elevada do que outros óleos de coco.

Cerca de 50 por cento da gordura encontrada no coco vem de ácidos láurico. De acordo com Livestrong.com, "ácido láurico é convertido para monolaurina no corpo, o que é considerada uma substância anti-microbiana levando à melhoria da imunidade."

Tanto o óleo de coco virgem e orgânico contém ácidos gordos de cadeia média. Esses ácidos são metabolizados mais como hidratos de carbono do que as gorduras em sistemas do corpo. Um benefício adicional de ácidos gordos de cadeia média é que eles proporcionam um aumento no metabolismo.

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Tanto o óleo de coco virgem e orgânico foram relatados para incentivar a perda de peso. Bruce Fife, C.N., N.D.., Autor de "The Coconut Oil Miracle", diz que a sua experiência pessoal com o óleo de coco foi que ele perdeu 20 libras ao longo de um período de 6 meses. Fife diz que muitas pessoas não notar qualquer perda de peso quando se utiliza óleo de coco, mas isso é porque muitas pessoas comer demais. Overindulging em qualquer de alimentos saudáveis ​​pode levar ao ganho de peso, ou, no mínimo, perda de peso tenda.

A dosagem recomendada de tanto o óleo de coco virgem e orgânico é de cerca de 3 colheres de sopa por dia. Fife sugere substituir todos os óleos na dieta com óleo de coco para ajudar a perder peso, ou mesmo levá-lo estreito pela spoonfull. Basta mudar os óleos domésticos para variedades seja virgem ou orgânicos de óleo de coco pode resultar em uma perda de peso de 36 libras ao longo de um ano.