Como usar o óleo de coco para Hyporthyroidism
O que o óleo de coco e hipotireoidismo têm em comum? Mais do que você possa imaginar. O óleo de coco em sua forma pura, não hidrogenada, virgem é uma adição saudável para qualquer dieta. O óleo de coco contém ácido láurico, um ácido gordo de cadeia média que ajuda com neurotransmissores e a saúde do cérebro. O óleo de coco também ajuda a glândula tireóide na regulação do metabolismo. Se a glândula tireóide não funciona adequadamente, e corre baixa, hipotireoidismo (tireóide baixo) pode ocorrer, trazendo o ganho de peso, fadiga, perda de cabelo, e outros sintomas. Lutando contra o hipotireoidismo é fundamental para todas as idades, e óleo de coco é uma grande ajuda dietético natural na luta contra ele. Ele também tem um gosto bom! Aprenda a usar o óleo de coco para o hipotireoidismo neste artigo.
Coisas que você precisa
- Óleo de coco: virgem e não-hidrogenado
Comprar virgem óleo de coco, não-hidrogenado. O óleo de coco liquidifica a 76 graus F. A temperaturas mais frias, que se solidifica e assume uma aparência branca, leitosa. Não se assuste, e não se preocupe - o óleo de coco pode ir de sólido para líquido repetidamente com nenhum dano para o próprio óleo.
Comece a tomar 1/4 de colher de chá de óleo de coco todos os dias. Você pode espalhá-lo no brinde (como manteiga), levá-lo em linha reta ou adicioná-lo a qualquer refeição. Não comece com mais do que isso, como muito pode fazer-lhe mal se seu corpo não está acostumado a óleo de coco.
Tome 1/2 colher de chá duas vezes por dia dentro de 1 mês. Sua tireóide irá beneficiar o impulso, e seu cérebro vai beneficiar do ácido láurico. A tireóide recebe ajuda do óleo de coco, deixando-a queimar calorias de forma mais eficiente e aumentando o metabolismo.
Use óleo de coco como um substituto óleo de cozinha. Evite usá-lo no cozimento, no entanto- a propriedade de mudar de líquido para sólido pode fazer bom cozido imprevisível. O óleo de coco pode ser usado em salteados e outras receitas, no entanto.
Verifique os seus níveis de tireóide com bloodwork após cerca de 6 meses de comer óleo de coco regularmente. Você pode se surpreender com a melhoria em seus níveis de tireóide.
dicas & avisos
- O óleo de coco tem um nível elevado de gordura saturada, mas que é compensado por os benefícios para a saúde do ácido láurico.
- Não comer muito óleo de coco em um momento. ele vai fazer você doente.
Como remover o ácido láurico De Óleo de coco
Coco métodos de extração de petróleo- Regular Vs. Óleo de coco Virgin óleo de coco
Como condição do seu cabelo com óleo de coco- Como fazer sabão em casa com 8 Oz de óleo de coco
Como usar refinado Óleo de coco- Uma cura óleo de coco para Herpes
- Quais são os benefícios do óleo de coco e problemas de sinusite?
- Como usar o óleo de coco
- Vs. orgânica Virgin óleo de coco
- É o óleo de coco Bom para perda de cabelo?
- Como usar o óleo de coco para o couro cabeludo
- Quais são os benefícios de coco para Herpes?
- Como fazer exame Raw Óleo de coco
Óleo de coco é muito dura para o cabelo de um bebê?- Coconut Oil & Aging
- Quais são os benefícios do óleo de coco com artrite?
Como remover maquiagem com óleo de coco- Como para liquefazer o óleo de coco para fazer exame de Colher
- Como usar o óleo de coco em Cooking for Health
- O óleo de coco como um substituto para a manteiga