Como eliminar profunda sinus
Eliminando congestão nasal profunda pode se sentir como uma batalha constante para aqueles afetados por resfriados, a gripe ou alergias. Se o congestionamento não é aliviado, os antibióticos podem tornar-se o último recurso e sintomas crônicos podem desenvolver.
Conteúdo
A Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos e os Institutos Nacionais de Saúde tanto recomendar vários remédios caseiros --- alguns em conjunto com um outro --- para aliviar a congestão nasal, poupando dinheiro e uma viagem para o médico. A pouca manutenção, também, pode afastar o congestionamento e seus sintomas acompanhantes.
Coisas que você precisa
- spray nasal salina
- umidificador
- fluidos adicionais (por exemplo, água, 100 por cento de sumos de fruta, chá quente, sopa, caldo de carne)
- Over-the-counter (OTC) descongestionante
- anti-histamínico OTC
Adicionar Moisture
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Use um spray nasal salino duas vezes por dia para aliviar um nariz seco. Desde o muco se acumula mais rapidamente em um nariz seco e não drenar corretamente, bactérias é mais provável que cresça no seco ambiente- um spray nasal é uma maneira barata, mas eficaz de manter as passagens nasais úmido.
Coloque um umidificador ou vaporizador no quarto que você gasta mais tempo em --- geralmente o quarto. Com os meses mais frios do inverno chegar ar mais seco adição de umidade volta para o ar ajuda a manter o nariz na ordem de funcionamento.
Leve em líquidos extra. Se através da água potável ou sucos ou através de comer sopa quente, adicionando mais fluidos para a sua dieta mantém você hidratado de dentro para fora.
Use medicamentos OTC
Tente usar um descongestionante para aliviar uma cabeça abafado. Não levá-la por mais de três dias, a partir sintomas tendem a voltar ainda mais forte. Além disso, descongestionantes não ajudam um corrimento nasal, para se certificar de medicar o sintoma correto.
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Tome um anti-histamínico. Muito congestão nasal vem inchadas ou inflamadas passages- um anti-histamínico pode ajudar a reduzir o inchaço, auxiliando na drenagem de muco.
Procure por um remédio para tosse ou expectorante com guaifenesina, o que ajuda a diluir o muco no lungs- tosse o excesso de muco torna-se muito mais fácil e muitas vezes os sintomas desaparecem.
dicas avisos
- Tal como acontece com todos os medicamentos, siga dosagem direções e estar ciente de avisos sonolência.
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