Hemorróidas são veias inchadas no canal anal e reto inferior. Hemorróidas queimadura, comichão, dor e sangrar, quando eles incendiar-se. Hemorróidas são causadas por estresse físico, geralmente enquanto esforço durante a evacuação. Felizmente, existem remédios caseiros que podem ajudar hemorróidas tratar.
Consumir mais fibra dietética. Fibra capta água e resíduos, uma vez que viaja através do corpo. Adicionar fibras à sua dieta lentamente, uma vez que um aumento repentino pode causar gases, diarréia e cólicas abdominais dolorosas. A fibra é encontrada em uma variedade de alimentos. Grãos, tais como trigo, centeio integral, arroz, farinha de milho, farinha de aveia, farelo de aveia e são uma boa fonte de fibra. Outras fontes de fibras incluem cenouras, couves, milho, feijão verde, alface, feijão, lentilhas, maçãs, laranjas, pêras, figos, ameixas, damascos e uvas. Uma chave para adicionar mais fibras em sua dieta é para garantir que você manter sua ingestão de líquidos até oito a 10 copos por dia. Isso ajudará a garantir evacuações suaves.
O exercício regular mantém o seu movimento sistema digestivo. Quando o aparelho digestivo fica mais lento pode tornar-se constipado. Isso significa que ele terá mais pressão para mover suas entranhas, o que irá agravar o seu hemorróidas. Sua rotina de exercício não tem que ser aeróbio ou extenuante. Um rápido passeio com duração de 30 minutos pode ser suficiente.
Manter limpo, especialmente depois de uma evacuação. matéria fecal deixado na pele pode irritar hemorróidas. vigorosa fricção com papel higiênico seco pode causar hemorróidas a doer e sangrar. Use água pura para lavar a área de hemorróida e seque. Pó a área com o pó de amido de milho. Certifique-se de lavar a área completamente durante o banho. resíduos de sabão provoca coceira e ardor quando deixado em hemorróidas. Use uma compressa para acalmar suas hemorróidas após a limpeza. Molhe um pano macio em hamamélis e coloque sobre as hemorróidas. Deixe por cinco a 10 minutos.
Tome um banho de assento por 30 minutos três a quatro vezes por dia para o alívio de hemorróidas. Polvilhe echinacea secas e erva de São João na água. Estas ervas têm propriedades antibióticas e analgésicas. Sente-se em seis polegadas de água quente sobre uma almofada de donut inflável. Isso expõe a área para a água do banho. A água quente é benéfico para hemorróidas e reduzirá a dor ao mesmo tempo aumentando a circulação sanguínea. Isso ajuda a reduzir inchados vasos sanguíneos e promove a cura das hemorróidas.
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