Fosfatidilserina Efeitos colaterais

Fosfatidilserina é um composto que ajuda a forma de membranas celulares. De acordo com a New York University Langone Medical Center, evidências preliminares mostra que pode ser útil para limitar a depressão e declina na função mental em idosos. Suplementos são a única maneira de consumir uma dose terapêutica. suplementos PS costumavam ser feitas a partir de cérebros de vaca, mas com as preocupações sobre a doença da vaca louca, estes suplementos estão agora geralmente feitos a partir de soja ou outras plantas, incluindo repolho. Infelizmente, essas fórmulas à base de plantas pode não ser tão eficaz como aqueles feitos de animais, de acordo com a Universidade de Michigan Health System. Os efeitos colaterais deste suplemento são limitados e tendem a ser leve a menos que você tem uma alergia a soja.