Óleo de peixe omega 3 Efeitos colaterais

efeitos colaterais leves, por vezes associados com suplementos de óleo de peixe incluem gases, flatulência, arrotos, dor de estômago, erupções cutâneas, um sabor desagradável na boca e dor nas costas. Se sentir dor no peito, batimentos cardíacos irregulares, dores no corpo, calafrios, febre dos sintomas da gripe, contacte o seu médico imediatamente. Outros efeitos secundários menos frequentes e potencialmente graves incluem tonturas, sangramento prolongado e cansaço.

Se você tomar óleo de peixe em torno do mesmo tempo que você tomar certos outros medicamentos, pode causar uma interação potencialmente perigosa, tornando a medicação mais ou menos eficaz e fazendo efeitos colaterais mais provável. Estes medicamentos incluem beta-bloqueadores, de substituição hormonal, pílulas anticoncepcionais, diluentes do sangue, diuréticos, medicamentos para a diabetes, a ciclosporina e os medicamentos anti-inflamatórios não esteróides.

Se você é alérgico pescar, pode ocorrer uma reacção alérgica ao óleo de peixe. Contacte o seu médico imediatamente se tiver sintomas de uma reacção alérgica, o que poderia incluir inchaço da garganta, língua, face ou dificuldade lábios- Respiraçà hives- sneezing- escorrendo NOSE nausea- vomiting- diarrhea- ou dores de cabeça. Algumas pessoas podem ser alérgicas a apenas certos tipos de peixes, enquanto outros podem sofrer reações de qualquer produto de óleo de peixe ou peixe, de acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia.

Escolha suplementos de fabricantes de confiança que certificam o suplemento está livre de contaminação por mercúrio, PCBs, dioxinas e pesticidas.

Apenas tomar suplementos de óleo de peixe sob a supervisão de seu médico se você tem diabetes tipo 2, pois pode causar aumento dos níveis de açúcar no sangue.

Alguma pesquisa preliminar mostra que suplementos de óleo de peixe pode aumentar o risco de câncer de próstata, de acordo com a Harvard Medical School, que recomenda começar seu omega-3 gorduras de alimentos integrais, tais como peixes, em vez de suplementos. Os benefícios potenciais de gorduras omega-3 pode ser devido à combinação de nutrientes em peixes, em vez de apenas as gorduras omega-3 do óleo de peixe.

suplementos omega-3 podem ter um efeito anti-inflamatório, ajudando a reduzir a dor de uma forma semelhante aos AINEs, de acordo com um estudo publicado em Surgical Neurology em abril de 2006. Eles também podem ajudar a diminuir dores nas pernas causadas por problemas com o fluxo de sangue para as extremidades, embora os resultados de pesquisa nesta área ainda são preliminares e conflitantes.