Como tratar um profundo óssea Equimose do joelho
A contusão óssea profunda no joelho pode ser muito dolorosa e debilitante. Muitas vezes, é causada por uma lesão esportiva, acidente de automóvel ou uma queda doméstico. Quando ocorre, a pele ao redor da ferida vai virar uma rosa-vermelho e é muitas vezes acompanhada de inchaço. A contusão óssea profunda não deve ser ignorado e que o indivíduo não deve tentar aguentar, especialmente se houver inchaço significativo. Há uma série de coisas que você pode fazer para reduzir o desconforto, mas você pode vir a precisar de ver um médico se os tratamentos não trazer alívio.
Conteúdo
Coisas que você precisa
- dor Ice
- Analgésico
Descansar a lesão imediatamente. Se você machucar o joelho em uma queda ou uma colisão com outro atleta durante a competição, ir para a linha lateral e descansar o joelho. Tem um treinador ou um olhar assistente técnico na lesão imediatamente e verificar se há sinais visíveis de uma fratura. Se a lesão está causando dor significativa, pare de jogar, ficar fora de seus pés e descansar seu joelho.
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Tratar a lesão com gelo. Coloque gelo sobre a lesão imediatamente e deixá-lo lá por pelo menos 15 minutos. Depois de ter sido examinada ou levados para um lugar onde você pode descansar, ficar fora de seus pés durante pelo menos 24 horas. Durante esse tempo, tratar a contusão profunda com 15 minutos de gelo para cada hora de vigília.
Tome over-the-counter medicação para a dor de lidar com a dor e desconforto. Medicamentos como naproxeno, ibuprofeno e acetaminofeno vai ajudar a aliviar a dor e permitir que você começar a se mover depois de um período de 24 a 48 horas de descanso.
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Observe que a contusão vai mudar as cores após um dia ou dois. A contusão rosa-vermelho vai ficar roxo e, eventualmente, assumir uma coloração amarelo-esverdeada. Isto é normal. No entanto, se você notar qualquer pus ao redor do hematoma ou qualquer sinal de infecção, contacte o seu médico imediatamente. Se você tiver descansado e congelado seu joelho para 24 a 48 horas e não há melhoria, contacte o seu médico. Você pode ter uma fratura ou outro problema que precisa de atenção médica.
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