Como se livrar das olheiras naturalmente

Beba muita água durante todo o dia. Uma pessoa de tamanho médio deve beber oito 8 copos de água em um dia médio. Se você treino, gastar tempo no calor ou ao ar livre, ou comer um monte de alimentos salgados, você deve beber mais do que o recomendado 8 copos. Água irá mantê-lo hidratado e garantir a sua pele não sofre de desidratação.

Certifique-se de descansar bastante cada noite. Falta de sono pode ser uma causa de olheiras. Muitos médicos recomendam uma pessoa ficar entre 6 e 8 horas de sono por noite. Isso ajudará a garantir que você está bem descansado e irá reduzir a chance de você acordar com olheiras sob seus olhos.

Mergulhe sacos de chá na água. Colocá-los na geladeira por 30 a 60 minutos. Após os sacos de chá são refrigerados, deitou-se e colocar os sacos de chá sobre os olhos por 15 ou 20 minutos. A combinação da cafeína no chá e a temperatura refrigerada de ser na geladeira vai ajudar a reduzir o inchaço nas olheiras. Certifique-se de usar um chá não ervas em seus olhos. Ele irá proporcionar melhores resultados do que os chás de ervas faria.

Fatiar pepino e coloque as fatias na geladeira por cerca de meia hora. Quando o pepino é legal, coloque uma fatia sobre cada olho e deitou-se com o pepino sobre os olhos por 15 minutos. Os ácidos encontrados em pepinos ajudar a prevenir a retenção de água / É por isso que eles são bons para diminuir o inchaço sob o olho.

Aplicar um creme de vitamina K para a pele sob os olhos. A vitamina K ajuda a reduzir o inchaço e olheiras sob os olhos. Use um creme de vitamina K, que também contém um SPF de 30 ou mais para evitar os danos do sol para a área dos olhos. Isso ajudará a evitar a ruptura do tecido da pele sob os olhos, e isso pode levar a mais em círculos de olho no futuro.