Como curar Baggy Olhos

Resolver quaisquer problemas de sono. Se você suspeitar olheiras são causadas pela privação do sono, curá-los com um sono melhor. Obter pelo menos 8 horas completas de sono ininterrupto cada noite. Eliminar a cafeína de sua dieta, ou beber só muito cedo pela manhã. Incluir pelo menos 30 minutos de exercício moderado por dia para ajudá-lo a descansar melhor. Dim suas luzes pelo menos uma hora antes de deitar. Isto provoca o seu cérebro para liberar melatonina, que ajuda a dormir.

Eliminar os alérgenos de seu ambiente. Se os seus olhos também estão vermelhos e coceira, provavelmente o problema é alergias. Evitar o uso de travesseiros de penas e edredons. Manter animais de estimação fora de seu quarto. Use sabonetes suaves e cremes para a pele em sua pele para evitar mais irritação. Consulte um médico se os sintomas forem graves.

Melhorar sua dieta. Coma refeições bem equilibrada composta principalmente de alimentos integrais. Evite alimentos processados ​​ou pré-embalados, tanto quanto possível. Reduzir o consumo de álcool e consumo de sódio. Ambos contribuem para o inchaço e inchaço.

Beba muita água durante todo o dia. A desidratação faz com olheiras.

Usar cosméticos. Se a hereditariedade é a causa de suas olheiras, você não pode tratar a causa. Em vez disso, minimizar o seu aparecimento. Imprensa, pepinos fatiados fria contra seus olhos quando você acordar para reduzir qualquer inchaço. Aplicar corretivo debaixo de seus olhos que é pelo menos um tom mais leve que a sua fundação. Use olho cremes que contêm retinol ou vitamina K, como ambos os ajudar a curar largas olhos.