Gatorade Nutricional

De acordo com a Gatorade, a bebida começou como uma bebida desempenho para o Florida Gators. A bebida foi o primeiro feito para jogadores de futebol que não foram hidratados adequadamente durante os treinos de verão.

Gatorade tem cerca de 50 calorias por 8-oz servir. Ele geralmente vem em grandes porções, embora, por isso uma garrafa terá de 100 a 200 calorias.

Aqueles que estão preocupados com a sua ingestão de gordura deve observar que Gatorade não contém gordura que seja.

Gatorade tem 14 g de açúcar em um 8-oz servir. Estes açúcares produzir os carboidratos necessários para a energia.

Gatorade depende de eletrólitos para fazer seu trabalho reivindicada de reposição de minerais. Isto inclui 110 mg de sódio, 30 mg de potássio e 93 mg de cloreto de em cada um de 8 onças. servir, de acordo com a Gatorade.

O Gatorade não contêm qualquer proteína. Aqueles que estão olhando para ganhar peso com o seu treino vai querer adicionar alimentos ou shakes de proteína para a sua dieta.