Como Álcool Detox em casa
Detox, ou desintoxicação, ocorre quando uma substância estranha ou prejudicial é removida do corpo. Detox geralmente refere-se ao período de tempo quando um toxicodependente se descendo a partir dos sintomas físicos da dependência de drogas. Desintoxicação não de qualquer vício de forma deleite. Addiction é tem um forte componente mental que leva uma quantidade maior de tempo para remediar do que o componente físico. desintoxicação de álcool pode causar efeitos colaterais, sintomas de abstinência graves e até a morte, por isso é imperativo que você consulte um médico antes de tentar qualquer uma dessas etapas.
Coisas que você precisa
- AlcoholWaterFoods ricos em potássio
Consulte o seu médico. Se o seu médico determinar que o vício é muito grave e que você pode morrer sem um nível de álcool no sangue, você provavelmente terá de ser admitido no hospital para desintoxicação. Se o vício do álcool não é tão grave, um tratamento alternativo como desintoxicação em casa pode trabalhar.
Bebida moderada a grandes quantidades de água. Não consumir mais de 2 litros de água por hora. Manter-se hidratado vai ajudar os sintomas de abstinência ser menos grave e permitir que o álcool para limpar fora de seu sistema mais rapidamente.
Tome longas, banhos quentes. Contanto que você não ficar desidratado, você pode tomar banhos quantas vezes desejar. Se você se sentir rubor, tonturas ou confuso, emergir da água do banho imediatamente e hidratar.
Comer uma dieta incluindo bananas, vegetais de folhas verdes e laranjas. Estes alimentos vai ajudar a hidratar o corpo e reabastecer-lo com o potássio, que é muitas vezes perdido quando o corpo está a verter líquidos e suando.
Exercício. Mesmo que seja apenas uma curta caminhada, você deve exercitar e aumentar a sua taxa de coração, tanto quanto é confortável. Não só exercer sintomas diminuem de depressão, ele irá liberar o álcool fora do seu sistema.
dicas avisos
- Reduzir a desidratação através da adição de uma bebida cheia de eletrólito como Gatorade em sua dieta.
- Consultar um médico antes de tentar usar este program.Alcohol retirada de desintoxicação pode causar febres, tremores, náuseas e até mesmo a morte.
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