Como reduzir sua libido

Tomar um suplemento de alcaçuz todos os dias - 300 gramas deve fazer o truque. Tomando o alcaçuz, ao mesmo tempo em cada dia é mais eficaz na redução da libido. Ele aumenta estrogénio, o que resulta em menor testosterona. Isso pode, no entanto, fazer você se sentir fisicamente mais fracos como um efeito colateral.

Diminuir sua ingestão calórica para o dia. Esta é uma correção temporária para uma alta libido. Se você sabe que vai estar em um ambiente sexual, ou cercado por pessoas bonitas, restringir temporariamente suas calorias. A sensação de fome reduz os níveis de testosterona.

Ganhar peso. Ao contrário do passo anterior, o ganho de peso é uma libido longo prazo método de abaixamento. Quanto mais peso você ganha, mais estrogênio seu corpo cria, e quanto menor o seu desejo sexual. Além disso, a menos satisfeito você está com sua imagem corporal, o mais baixo sua libido.

Comer um hambúrguer de soja todos os dias. A soja contém estrogénio planta chamada fitoestrogio. Mais uma vez, o estrogênio faz um bom trabalho de redução de libido. Se preferir carne, existem suplementos no mercado que contêm phytoestrogen.

Tratar a depressão. antidepressivos rapidamente menor libido. Para receber este tipo de medicação, no entanto, você deve obter uma prescrição de um médico. Dito isto, este método é reservado para aqueles que já estão deprimidos e não percebeu as drogas poderiam fazer o dever dobro.