O que é Caralluma?

Caralluma (nome completo caralluma fimbriata) é uma planta em forma de estrela na família cactus e tem sido em torno de centenas de anos na Índia. É tradicionalmente consumidos quer cozidos ou crus --- tanto com especiarias ou conservados como picles ou chutney --- e é conhecido como "alimentar a fome," uma vez que tem propriedades supressoras de apetite. Índios tribais têm usado caralluma durante séculos para combater a fome e aumentar a resistência e durabilidade. Semelhante a hoodia gordonii, caralluma está crescendo em sua popularidade e uso como uma ajuda para perda de peso.

Acredita-se que caralluma fimbriata funciona de duas maneiras. Primeiro, ele pode bloquear certas enzimas e bloquear o estabelecimento de gordura, forçando assim a gordura de reserva para ser queimado pelo corpo. É também amplamente a fama de ter um efeito sobre o hipotálamo no cérebro, aumentando o controle do apetite. O extrato foi desenvolvida e patenteada para uso em suplementos para perda de peso.

Dentro "Relatório sobre a Segurança da Carallumafimbriata e seu extrato," escrito para a FDA, Harry G. Preuss, professor de fisiologia, medicina e patologia para a Universidade de Georgetown, conclui que caralluma é segura nas doses recomendadas. Ele escreveu que o cacto de onde caralluma é derivado tem sido uma parte da cadeia alimentar da Índia durante anos, sem relataram efeitos colaterais negativos. Houve dois estudos clínicos de pacientes que tomaram o suplemento --- não resultou em quaisquer efeitos adversos.

No primeiro ensaio clínico (realizada na Índia), com excesso de peso de 50 participantes foram divididos em 2 grupos. Vinte e cinco receberam o composto activo contendo caralluma, e 25 receberam um placebo. Este duplo-cego, controlado por placebo durou 8 semanas e apresentaram reacções adversas limitados (ligeira indisposição gástrica, constipação e flatulência, que dissipada após uma semana). No final do julgamento, tanto a circunferência da cintura e níveis de fome dos participantes eram significativamente menos naqueles que receberam o composto ativo. O segundo ensaio (concluído na Califórnia) produziu resultados semelhantes e indicaram ainda mais a segurança do extracto.

Como acontece com qualquer mudança na dieta ou suplementos, consulte o seu médico antes de iniciar um regime. Pouco se sabe sobre quaisquer potenciais efeitos colaterais a longo prazo, como caralluma fimbriata ainda é um ingrediente relativamente novo no mercado EUA.