Como fazer um pacote de sal
Uma aplicação de calor pode ajudar músculos rígidos e as articulações se sentir melhor, ou pode aliviar cólicas menstruais e dores de estômago. Embora você pode usar almofadas de aquecimento, o sal é uma excelente retenção de calor e seu peso pode ajudar a acalmá-lo ainda mais.
Coisas que você precisa
- 2 lbs. sal kosher ou mar
- panela de aço inoxidável
- Colher de madeira
- fronha de algodão
- Óleo essencial
Aqueça o sal em fogo médio em uma panela até que esteja muito quente. Agita-se com uma colher de pau como se aquece então todo o sal é igualmente aquecida. Deve ser totalmente aquecida dentro de dez minutos.
Despeje sal em uma fronha de algodão. Enrole a fronha em torno dele para que o sal não vai derramar. Você pode querer colocar o primeiro fronha dentro de um segundo para garantir que o sal permanece no interior.
aplicar imediatamente o pacote de sal para qualquer área do seu corpo que é dura, de estômago para cólicas menstruais ou para qualquer dor nas articulações. Relaxe e deixe o peso eo calor do pacote de sal acalmá-lo.
Reaquecer o sal quando se perde o seu calor. Você pode usá-lo quatro a cinco vezes, após o que ele pára de retenção de calor.
dicas & avisos
- Para criar benefícios aromaterapia com um pacote de sal, adicione algumas gotas de óleo essencial de sua escolha no sal como é o aquecimento ou quando você adicioná-lo à fronha. óleos de eucalipto ou gengibre vai ajudar os músculos rígidos relaxar.
- Quando o sal não pode mais manter o calor, adicioná-lo à água do banho para suavizar a água ou usá-lo como uma esfoliação corporal.
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