Como identificar uma fratura por estresse metatarso

Olhe para o seu pé. É inchada ou machucada? Será que olhar maior ou diferente do seu pé não lesionados? Hematomas e inchaço no peito do pé, onde os ossos metatarsos estão localizados, são sinais de uma fractura metatarso stress.

Toque suavemente seu pé. É concurso ou ferida ao toque? Dói em um determinado ponto ao longo da parte superior do pé? Ternura, especialmente em um local específico na parte superior do seu pé, é mais um sinal de uma fratura metatarsal stress.

Pense sobre a sua atividade. Será que quis aumentar a sua formação ou a intensidade de seus exercícios? Você está usando sapatos novos, ou se você se sentir um aumento gradual da dor em seu pé? Qualquer tipo de mudança em sua rotina, especialmente a formação escalada, pode colocar maior pressão sobre os ossos, causando fraturas por estresse.

Tentar colocar peso em seu pé. fracturas de tensão dos metatarsos são particularmente sensíveis ao suporte de peso. Se dói a andar, correr ou saltar, e a dor se difunde a partir do topo do seu pé, você provavelmente tem uma fratura metatarsal stress.

Visitar um podólogo ou ortopedista. Descreva seus sintomas e o início e duração da dor, bem como seu nível de atividade. Muito provavelmente, ele vai tirar um raio-X ou varredura do osso do seu pé para confirmar a presença de uma fratura metatarsal stress.