Quinto metatarso alívio da dor

De acordo com FootPhysicians.com, o quinto metatarso está localizado na parte externa de cada um de seus pés, diretamente sob seus dedos mindinho. Um profissional irá normalmente aplicar um pouco de pressão para cima e para baixo todo o quinto metatarso ao tentar diagnosticar o que está causando a dor.

Médicos da Universidade de Iowa Hospitais e Clínicas sugiro usar o "R.I.C.E." método no seu pé se você não pode agendar uma consulta com um médico imediatamente após a sua dor do pé começa. ARROZ. significa repouso, gelo, compressão e elevação.

O primeiro passo, descanso, significa que você deve parar qualquer atividade que foi que causou sua dor do pé e tentar manter a pé para um mínimo. Em seguida, aplique o segundo fator, gelo, sobre a área afetada. FootPhysicians.com recomenda colocar um pano fino entre a pele e o gelo de modo a não ferir a pele com frio severo. Mantenha gelo fresco ou compressas de gelo no seu pé por 20 minutos a cada hora, enquanto você está acordado.

O terceiro passo, compressão, chama para envolver o pé em algum tipo de curativo constritiva ou uma meia de compressão. Isto é suposto para ajudar a prevenir ainda mais inchaço do que você já está experimentando.

O último passo, elevação, irá ajudá-lo a cumprir com cada um dos passos acima. Mantenha o seu nível de pé ou um pouco maior do que o seu nível de hip quando você está sentado ou deitado. Uma boa maneira de elevar o seu pé está sentando-se em uma cadeira ou deitado em uma cama com o pé apoiado em um travesseiro.

Prescrição de medicamentos podem ser tomadas para aliviar a dor em seu quinto metatarsal- MedicineNet.com diz Diclofenac é um desses médicos prescrição recomenda para alívio de dor e inflamação. Outros medicamentos over-the-counter, tais como o ibuprofeno, também são eficazes no tratamento da dor e inflamação.

listas Drugs.com ibuprofeno como um AINE, ou não-esteróide anti-inflamatório, o que significa que não só irá ajudar a aliviar o seu sofrimento, mas também reduzir o inchaço e inflamação em seu pé em vez de simplesmente mascarar a dor.

Se o seu médico ou especialista não pode identificar diretamente o que está causando o seu pé inchar, ele ou ela pode recomendar um raio-X para uma análise mais aprofundada. É possível que algum tipo de cirurgia ou tratamento, como fisioterapia ou uma variedade de exercícios de pé, pode ser realizada a fim de aliviar permanentemente quinto metatarso dor.